文章歸檔：2015-12-26 - 康途健康百科

乳暈上有小顆粒該怎麼辦

　乳房是女性身上一個十分重要的部位，我們常常關注乳房的健康，如果乳房出現了問題我們會感到非常的焦慮，所以，保護好乳房的安全是非常重要的，但是，乳房出現了問題我們該怎麼辦呢？比如乳暈上出現了小顆粒是正常的嗎，該怎樣做呢？下面我們就一起來看一

他不育的真相竟然是這個

　睡覺時每個人每天都必做的事，睡姿有各種各樣，但不要小看睡姿問題，睡姿對性功能有一定的影響。有人問，睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

身上每一塊敏感地帶都等著你開墾！

　觸碰Ta身上每塊敏感地帶，激發欲望不少人都有一種誤解--人類的性欲是直線的，以為單憑性器官的接觸就能完全得到性的歡愉，其實並不儘然。只著重發洩式、官能式的性器具磨擦絕非無瑕的性愛，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一

這竟都是女人的敏感地帶

　女人身體哪個地方最敏感？男人最先想到的可能是乳房、陰蒂，但美國性學家近日在其博客中指出，女人身上有很多尚未被開發出來的敏感地帶，學會刺激這些部位，能迅速激發她的性欲，讓性愛更有激情。以下就是女性身體的幾大敏感部位和刺激技巧，一起來學習下

精子數量少的原因

　每當一對夫妻想要孩子的時候，大家都會去醫院檢查，檢查自己的身體是否是健康正常的，難免就會由於女性，或者是男性朋友們檢查出來身體上面是有問題的，比如說，精子數量少，這是一種非常常見的症狀，那麼接下來的文章中，就來一起瞭解一下精子數量少，該

汽車廢氣會影響男性的生殖能力嗎？

　如今的環境到處對人們的身體充滿著威脅，環境的污染越來越嚴重，現在很多年輕人結婚後想要孩子要不上，原因還查不出來，有的說是壓力太大，有的就是精神原因等等，但是確切的原因誰也說不準，甚至汽車廢氣也會影響男性的生殖能力，這些都是有科學證明的，

這地方讓女人下半身招災惹禍

　婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反復發作，引起失眠多夢、煩躁不安、性冷淡、內分泌失調、容顏憔悴，甚至更年

女性生殖健康與保健的方法有哪些呢

　相信很多結了婚的女性都會有這樣一種經歷，特別是在經歷了夫妻生活之後，都會感覺下體的生殖器官有搔癢的症狀。如果勤加換內褲和加上早晚得定期清洗，這種搔癢的狀況也有所減輕。所以她們應該找到一些能針對生殖健康與保健的方式方法，那麼女性生殖健康與

身體好不好只需看這裡！

　一方面是物質生活的極大豐富，讓人們可以充分享受現代生活的便捷舒適；另一方面卻是生存環境的日益惡化、食品的不安全，讓人們由不得不擔心自己的健康問題。所以，各種養生書籍、節目大受關注；綠色食品、有機食物身價倍漲；營養品、保健品市

男人如何提高睡眠品質

　在窗下，否則，人在睡眠時會產生不踏實的感覺;再者，床頭也不宜正對著臥室的門，否則，客廳裡的人一眼就能看見臥室裡的床，會使臥室缺乏寧靜感;最後，床頭不宜東西朝向。這是因為地球的地磁場的方向是南北向，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳等金屬的性質，因此東

吃紅提子可以提高睡眠品質

　紅提子的功效有很多，不過其中提高睡眠品質，是經研究表明的;經常食用紅提子的人，睡眠品質比一般人要好，因為紅提子的營養成分裡，含有較多能輔助睡眠的褪黑素，可以有效的改善人們的睡眠品質。吃紅提子可以提高睡眠品質：吃紅提子葡萄有助於睡眠：

多發性子宮肌瘤怎麼治療

　子宮肌瘤已經嚴重到威脅到女性的生殖健康，而在生活當中多發性子宮肌瘤的發病率也越來越高，所以針對這種問題女性想要更好的保住自己的健康，就需要做好預防工作，那麼如果出現多發性子宮肌瘤的話，應該通過什麼樣的方法才可以幫助自己有效的去治療和解決

睡眠品質：如何挑選一個適合自己的枕頭？

　你怎麼挑選枕頭呢？是依據喜歡的顏色或形狀來購買的嗎？然而枕頭有各式各樣的素材和款式，若只憑喜好購買，反而容易越睡越累，甚至影響健康。頸部是連接腦與身體重要的部位，由於睡眠的時間長達6~7小時，必須準備合適的枕頭來支撐頸部。但是大多

如何瘦肚子運動方法

　很多現在正被肚子肥胖的困擾的人都知道，這個是極其痛苦的一個問題，很多時候人們的身體變胖，都是會先從肚子開始，所以說減肥的時候也是先從肚子開始，肚子一旦變胖的話死很明顯的，穿的衣服和褲子都會穿不了，減掉肚子卻不是一件容易的事情，如果減肥過

怎樣做瘦肚子運動

　現在由於工作太忙，好多辦公室工作的朋友在不知不覺的時候自己的小肚子就長出來了，這讓好多朋友特別的苦惱，小肚子出來會讓人感覺到特別難看，所以說如何瘦肚子就成了好多肚子大朋友的苦惱之事，特別是怎樣做瘦肚子的運動是關鍵，好的運動方法讓肚子會快

改善睡眠品質的7個方法 100%有效

　對於任何一個人來講，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠品質不好，或總是失眠的話，不僅影響第二天正常工作，還將影響我們的健康。睡眠不好帶來的後果：輕者精神萎靡、神經疲憊、乏力，重者記

心悸失眠怎麼辦

　去年我跟我相戀3年的男朋友分手了，當時的自己特別的難受，導致那一段時間暴瘦下來，整日以淚洗面，晚上睡不著，我把我的情況告訴了我的朋友，我周圍的朋友說我，不要在想了，已經分手了，就要面對這事實，並且一定要活的更加的精彩，漂亮，傷心可以找點

怎樣減肚子運動

　肚子上面肥肉太多，很難看，尤其是一些過了30歲以後的男性朋友，肚子上面的肥肉越來越多，連走路都很費力。減肚子主要集中在兩個方面，第一是積極參加體育運動，第二是合理控制飲食。這兩個方面說起來簡單，但是具體做起來卻比較困難。下面就來圍繞減肚

親子熱身運動

　時下，親子運動和活動成了一個時髦的，名字和形象。很多家長希望通過親子熱身運動，來達到和孩子緩解關係的目的。那麼親子熱身運動到底是什麼呢？親子運動又有哪些呢親子運動真的會有用嗎？下面就讓我們一起來看看。活動準備：泡沫條一人一根

快速減肚子運動有哪些

　女性朋友們最苦惱的應該就是自己肚子上面的贅肉，尤其是在夏天裡面穿裙子的話就特別的不好看，就會顯得自己肚子上面的贅肉特別的明顯，那麼的話對自己的自信心還是會受到一些挫傷，甚至是會導致心理陰影的情況發生，今天我們就一起來瞭解一下快速減肚子的