文章歸檔：2015-12-27 - 康途健康百科

瘦臉就是這麼簡單

　瘦臉吃什麼？就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什麼小臉妙招嗎？快來看看這些瘦臉食物吧…… 要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣

五大秘訣幫你快速瘦腿

　想要擁有性感迷人的美腿，是所有愛美之人的夢想。當然實現這夢想有很多方法，那麼哪種方法比較快速有效又健康呢?接著往下看小編為你介紹的五大秘訣吧! 此刻你是不是正在為粗壯的大腿感到煩惱呢?不用煩惱，小編介紹五大瘦腿秘訣給你，讓你不用花錢在

喝茶養生11種功效

　茶是我們國古代就一直流傳下來的一種飲食方式。現在很多老人在下午閑來無事時就喜歡來個“下午茶”，和自己的同伴們一起聊聊天，喝喝茶，這似乎已經成為現在大多數老人的一種習慣了。現在每家每戶都會在家裡泡點茶，有時候家人來親戚了，就會倒點茶招

擁有最上鏡的小臉美眉

　讓我們先解讀一下他人眼中的女人的臉：“我欣賞個性女人，尤其面部線條明晰的那種，冷豔氣質不盡言表”，“我更信賴擁有俊俏面龐的女人，她通常給我精明嚴謹的感覺。而胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自製力，比較貪食”……不過想像一下，在窈窕的身材上

感冒怎麼辦冬季感冒別碰這八種食物

　感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼感冒了怎麼辦？冬天感冒不能吃哪些食物呢？下面一起來看看吧。冬季感冒別碰8種食物 1、甜食無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏

經常吃這六種食物會偷走你的睡眠

　失眠是很多人都曾經遇到過，而有些食物很容易導致失眠。下面一起來看看吧。 1、辣椒辣椒或者大蒜這一類辛辣的食物，吃完後會引起胃部灼熱，體溫升高、血液迴圈加快。由於胃部不適和心臟供血量增加兩大因素，會導致心跳加快，身體各部位處於活躍

久盯視屏會增加抑鬱風險

　湘雅二醫院醫學心理學中心研究團隊日前發表於《英國運動醫學雜誌》上的一項最新研究表明，青少年超量的視屏時間與更高的抑鬱風險密切相關，每天1小時左右的適當視屏時間則可能更有利於心理健康。據悉，湘雅二醫院醫學心理學中心主任姚樹橋教授帶領的課

一天15分鐘三步驟修長雙腿

　雙腿對於女人來說，也是相當重要的一個部位，能不能成為窈窕淑女可全指望它啦，那麼到底要怎麼樣才能修長我們的雙腿呢。下面小編為你集中了三個步驟，每天堅持十五分鐘，相信就會有效果哦。又到了穿短裙的季節!短裙、比基尼熱褲，是夏季櫥窗裡最美麗

女性豐胸喝什麼茶效果快

　愛美是女人的天性，每個女人都希望自己的身材能夠凹凸有型，但是很多女性都在為自己的胸小而苦惱，有的人去做胸部的保養來豐胸，還有的人去做胸部整形手術，可是這種方法花錢又多又受罪，現在小編一個豐胸秘笈，那就是豐胸的茶飲。 1、青木瓜玫瑰茶

白領哪些飲食習慣會傷胃

　超過半數以上的白領都會輕微的胃病，在飲食上不注意，吃辣椒、不按時吃飯、喝酒等都會傷胃，為了工作往往胃不能及時治療，耽誤病情，那如何才能預防胃部疾病呢？白領哪些飲食習慣會傷胃嗎？跟小編一起來的找到答案改正它。一、早餐很隨意早上是

全天瘦臉方案

　一、哪些因素會讓你的臉部FAT？ ①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉； ②面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉； ③肌肉：面部咀嚼肌發達； ④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時

醃制洋薑的小方法是怎樣的

　洋薑我們也叫做是菊芋或者叫做是五星草，洋薑不但可以食用而且還有很好的食療功效，洋薑裡面含有多種礦物質和維生素，經常吃洋薑可以起到提高人體免疫力和降低血脂等功效，所以洋薑深受人們的喜愛，洋薑的做法有很多種，我們不但可以採用洋姜來煮湯而且還

皮膚過敏能吃洋薑嗎

　皮膚過敏能吃洋薑嗎?每當說到這個問題的時候很多人都是非常關注的，一是因為有些人對於這問題的不理解，二是因為很多皮膚過敏患者們對於這個問題其實基本都是不清楚的。說到洋薑，很大一部分人都是不知道的。當然還有一部分人是因為對於洋薑的不熟悉而導

洋薑的做法

　洋薑的做法有很多種，我們想從瞭解什麼是洋薑開始吧，我們知道洋姜其實就是我們常說的菊芋，洋薑是可以直接用來作為調理品的，但是我們有時候也可以用洋薑來做菜，洋薑做菜是有很好的食療效果和藥用效果的，下面我們來仔細介紹給大家洋薑的很多種做法，希

便秘能吃洋薑嗎

　洋薑大家知道是什麼嗎，它是一種能夠食用的蔬菜，它的功效也是很多的，跟我們平時吃的姜完全是不一樣的，它能夠很好的清熱祛濕，那麼便秘能吃洋薑嗎，對便秘的現象大家應該都是很熟悉的吧，生活中便秘的人已經是越來越多了，特別是便秘對我們女性的困擾是

經期能吃泡薑嗎

　月經是女性的正常生理現象，在月經期間女性身體狀況相對於日常情況下是比較脆弱的，所以在這一時期女性要尤其重視自己的身體保健。一般我們都知道這一時期的女性不應該吃辛辣刺激的食物，因為這樣會導致女性子宮收縮，從而使女性經血量增多，很不利於身體

鮁魚怎麼吃

　鮁魚適合各類人群食用，有很高的營養價值。但很多人不瞭解怎麼做才能使鮁魚的美味發揮到極致，都覺得魚類的製作很麻煩，其實鮁魚的製作方法有很多，有許多方法都非常簡單，我們可以把製作鮁魚當做家常菜一樣來看待。而且鮁魚的營養價值很高，值得嘗試。

什麼最補充氣血呢？

　很多的朋友都會在平時感覺到精氣不足，經常出現體弱多病，渾身無力，頭暈，有時候還會感覺到神經衰弱等，其實這都是身體氣血不足的一些表現，最好是在平時能夠吃一些可以有效地補充氣血的食物，儘量能減輕身體所出現的不適。我們一起來瞭解，一些比較常見

補充氣血有哪些方法呢

　氣血不足會出現人體虛弱的情況，還有就是面部發白，還有就是為先導患者的安全的問題，因此氣血的補充方法也就顯得很重要的了，那麼補充氣血有哪些方法呢?那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，

減肥塑身瑜伽的動作

　其實在平時的時候很多的女性朋友都會選擇一些不適當的方法去減肥，但是這樣的話就會導致適得其反的效果，說不定還會反彈，會比自己之前的肥胖更加的嚴重，但是可以試一下瑜伽的方法去塑身，下面我們就一起來瞭解一些減肥塑身瑜伽的動作。