山楂的一周養生技巧，男士美容飲食必備！
2015-12-30
　 現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。 美容飲食必
柳丁這麼吃，勝止咳藥千百倍!
2015-12-30
　 柳丁是很常見的水果，也是很多人都喜歡吃的，你知道嗎?柳丁不僅僅是水果，也是可以止咳的好東西，那麼就來看看下面的介紹吧!柳丁怎麼吃能夠止咳。 蒸食方法： 1、把柳丁洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除柳丁表面的果蠟。柳丁不用
沙拉健康減肥的不二選擇！沙拉的做法大全!
2015-12-30
　 不少女性朋友都是立志減肥的，而對於不少減肥的女性來說，在飲食方面是需要注意的，更是不能隨便亂吃零食的了，而蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，另外若是調配沙拉的材料得當的話，更是有減肥的功效的，我們現在就來看一下減肥沙拉的做法。
食物中的 隱形鹽，有損健康！
2015-12-30
　 看到見的食鹽咱們要注意，這隱形鹽更值得大家關注，今天我們就說說這隱形鹽的危害。 一、 這“隱形鹽”指的是什麼?它為什麼會成為“隱形的”讓人注意不到呢? 隱形鹽，就是除了我們炒菜做飯用的能夠“看得見品嘗得到”的鹽之外，不知不
這種優酪乳比蛋糕更易發胖，小心食用！
2015-12-30
　 優酪乳是我們都喜歡喝的，也是大家認為能夠減肥的飲品，但是不是所有的優酪乳都能能夠減肥呢?當然不是，不同的優酪乳是有不同的功效作用的，下面介紹幾種容易長胖的優酪乳吧! 蛋糕更易發胖，小心食用！" alt="這種優酪乳比蛋糕更易發胖，小
玫瑰花的4大食療方及功效！
2015-12-30
　 玫瑰花是最常見的花，它與月經、薔薇被稱為“薔薇園中三姐妹”，它象徵著愛情、浪漫，它品種繁多，它具有很高的觀賞價值，它還具有藥用價值，這樣的玫瑰怎能不受大家喜愛呢！ 《中藥學》將玫瑰列為理氣藥，玫瑰性溫、味甘，“主利肺脾、宜肝膽
土豆只有這樣吃才能留住營養！
2015-12-30
　 土豆的營養價值 提高免疫力：銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。 健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 解毒：有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內
不可小瞧，有三種米也是補氣佳品！
2015-12-30
　 平常時我們常常聽到人們說“這個人沒精神氣”，尤其是在得病或過度疲勞之後，總是懶得說話，幹什麼事都沒力氣，懶洋洋的。這些都是中醫所說的氣血不足的狀況。而氣血不足也有人會通過一些中藥來調理，但小編告訴你吧！其實我們常吃的一些食物中也有補氣的
推薦幾款美味佳餚養胃又固腎！
2015-12-30
　 對於現代的人來說，快節奏的生活讓我們每天都很忙碌。而飲食不定時。常常暴飲暴食。因此常常出現腸胃不適、消化不良、食欲不佳等問題。那麼這時我們應該怎麼辦呢？吃什麼能夠調節過來呢？下面就和小編一起來看看吧！ 養胃又固腎！" alt="推薦
圓白菜對男人有哪些特別的好處？
2015-12-30
　 男人的飲食非常的挑剔，但是男性飲食中是缺少不了白菜的，不是它的味道吸引人，白菜給人體帶來的好處也是非常吸引男人的。因為人們現在最關注的話題就是人的健康問題。 圓白菜對男人有哪些特別的好處？" alt="圓白菜對男人有哪些特別的好處？
產後媽媽的催乳蔬菜，你有在吃嗎？
2015-12-30
　 很多產後媽媽都有遇到這樣的問題，在生完寶寶後乳少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，不信？下面就和小編一起來看看吧！ 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等
上班族必須吃的水果，健康一整天！
2015-12-30
　 隨著社會的發展加快，上班族的壓力也越來越大，而上班族們吃什麼能夠起到養生保健的功效呢？今天小編給大家推薦幾種上班族必吃的水果，趕緊來看看吧！ 1.橘子：金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解
孕媽媽什麼時候喝牛奶好？
2015-12-30
　 我們生活中有那麼一群特殊的人群，那就是我們的准媽媽們，而孕婦的飲食也和我們不同。孕婦要十分注意各種營養素的補充，而喝奶是補鈣的最佳選擇，那麼孕婦什麼時候喝牛奶最好?下面小編就為你詳細介紹下。 孕婦什麼時候喝牛奶 睡前喝較好
6食物治療便秘非常有效！
2015-12-30
　 食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗並產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液迴圈進入五臟六腑，引起器官病變。那麼吃什麼能治療便秘呢？ 優酪乳： 無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能型優酪乳都是預防便秘的好
喝粥竟然不養胃，揭穿養胃的六大誤區！
2015-12-30
　 很多人都認為喝粥會養胃，但是近日有專家說喝粥養胃是個謬論。今天小編為你揭穿養胃的6大誤區。 養胃六大誤區：常喝稀飯 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的
7種蔬菜含天然毒素，烹飪要小心！
2015-12-30
　 在我們的生活中，有很多的食材是含有毒性的，在食用的時候一定要注意方法。那麼哪些蔬菜有毒素呢？有毒的蔬菜可以吃嗎？今天小編為你7種含天然毒素的蔬菜。 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，
辦公室男人最好常備哪些水果？
2015-12-30
　 我們常說男人就是食肉動物，我們知道很多男人都非常的喜歡吃肉，喜歡吃水果蔬菜的男人特別的少，其實在我們生活中對我們有好處的還是蔬菜和水果，我們知道男性健康和男性飲食有著密切的聯繫，那麼男人的哪些部位對身體有好處呢?吃水果的好處有哪些呢?
怎麼煲黑魚湯更加營養美味呢？
2015-12-30
　 相信喝過黑魚湯的人一定會對這個味道念念不忘吧，其實這種湯品我們平時在家裡就可以自己動手做。有的人不知道怎麼煲黑魚湯才好吃，其實很簡單，小編下面就來教大家。 黑魚湯 材料：黑魚，沙拉油，蔥，料酒，食鹽，姜，白砂糖
韭菜和男人不得不說的因果糾纏！
2015-12-30
　 在男性飲食當中韭菜稱為壯陽草，那麼男人吃韭菜有壯陽的作用，那麼女人呢?韭菜的好處有什麼呢?吃韭菜的好處是什麼呢?今天小編一一給大家介紹。對男人來說，韭菜可是天然“偉哥”。韭菜益精壯陽的兩種做法： ①韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽
糙米醒腦提神，大腦最愛的6種食物！
2015-12-30
　 俗話說“蘿蔔青菜各有所愛”，這一點也同樣適用於我們的大腦。你知道大腦最愛哪些食物嗎？一起來看看。 糙米醒腦提神，大腦最愛的6種食物！" alt="糙米醒腦提神，大腦最愛的6種食物！(1)" src="http://www.cndzy