文章歸檔：2016-11-24 - 康途健康百科

女性常喝四種養生茶，補氣又養血！

　女性氣血直接關乎著身體健康與否，而導致女性氣血不足的因素也有很多，比如營養不足、體質差等，所以女性在注意這些方面的同時，也要注意內調，喝補氣補血養生茶是很好的一種方式。紅棗/a酒釀茶" alt="紅棗酒釀茶" style="width:

冬天適合喝什麼茶養生？冬季養生茶大盤點

　隨著人們養生意識的不斷提高，越來越多的人開始注重日常養生保健，而喝養生茶就是其中的方式之一，那麼冬季適合喝什麼茶養生呢？紅棗/aa href="http://www.cndzys.com/yssc/juqi/"枸杞/a水" alt="紅棗

補氣補血養生茶，簡單又有效！

　氣血不足和血虧對女性的健康影響非常的大，長期下去整個人的氣色會變差，皮膚也會受到影響。最所以會氣血不足這和個人的飲食作息有很大的關係，生活中很多花茶能夠有效的補充氣血，給大家推薦幾款補血養血的花茶。補氣潤肌：紅棗酒釀茶" alt="一、養

孕婦八個月睡覺姿勢，最不宜採取的睡姿

　對於孕婦來說，其在孕期階段如果想要正常睡覺的話，對於睡覺的姿勢就應該有所瞭解，那麼，孕婦八個月睡覺會有什麼姿勢呢?懷孕八個月孕婦的正確睡姿：懷孕八個月，孕婦的睡姿對自身與胎兒的安危都有重要關係。建議在此期間多採取左側臥位。左側臥睡姿可以減

晚上不宜吃的水果，再喜歡吃也別吃！

　水果的營養價值很全面很豐富，所以很多人都喜歡吃水果，但是吃水果也是有講究的，在合適的時間吃水果才能更好的發揮出水果的功效，有些人晚上有吃水果的習慣，可是你知道嗎，有些水果再喜歡吃也別在晚上吃！榴槤" alt="1、榴槤" width="5

什麼情況下不宜鍛煉？肌肉疲勞症狀提示你！

　現代社會男人們每天承受著巨大的壓力，壓力越大身體疲勞感越嚴重，甚至在一些生活節奏特別快的大城市當中，男人的猝死率也越來越高。那麼，當男人因為工作而感到肌肉疲勞時，都會出現哪些症狀呢?1肌肉酸痛，有氣無力大多數人白天由於長時間坐著辦公，肌肉

粗鹽熱敷，讓婦科疾病遠離你！

　熱敷在日常生活中經常會用到，熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升度，肌肉放鬆，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善。那麼粗鹽熱敷對婦科疾病有什麼作用呢？粗鹽熱敷對婦科疾病的作用" alt="粗鹽熱敷對婦科疾病的作用" w

睡前這樣做，痘痘毒素遠離你！

　皮膚不好都有理由和藉口，皮膚好的姐妹都有相似的護膚習慣，一起來學習她們的護膚經吧!1、不要吃得太飽晚餐時若是吃得太飽，將導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。因此，晚餐要儘量清淡，最好不要喝酒。2、每晚做二次清潔每天睡前，

胸悶氣短是怎麼回事如何遠離胸悶氣短?

　人的身體很多時候都會出現胸悶氣短的症狀,引發胸悶氣短一般是由疾病與心情導致的。最明顯的感覺便是身體像被石頭壓住了，呼吸都不順暢了。那麼胸悶氣短是怎麼回事？如何遠離胸悶氣短?1)功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房

外敷治療膝關節積液是怎麼樣的？

　膝關節積液的患者，髕骨蓋摸著會有明顯發熱，這也是判斷是否有積液的一個經驗之一。那麼外敷怎麼治療膝關節積液呢？配方白芷500g、芒硝200g、冰片50g將以上藥品混合磨粉，過120目篩(過篩後藥粉細、有粘性，更便於敷用)。每次取藥物40-5

膝關節酸痛怎麼回事？多是這些病因！

　膝關節對於每一個人來說都是極其重要的關節，當我們的關節感到疼痛的時候，很可能會影響到我們的運動能力，甚至因為膝關節病變而導致患者無法正常行走。所以說，膝關節疼痛必須要引起足夠的重視，引發膝關節疼痛的原因有哪些?勞損、不良姿勢引起的膝關節疼

肘關節疼痛，是什麼因素在“作怪”？

　肘部按道理來說都是極其堅硬的部位，否則各大運動賽事也不會制定不准肘擊的規則了。儘管看起來肘關節很堅硬，實際上這個部位也容易產生病變。生活中有一部分男性總感覺到肘關節疼痛，這是何原因?肘關節疼痛的病因肘關節疼痛這種症狀被稱為網球肘，網球肘多

小拇指關節疼別忽視，可能是心臟有問題了

　我們的身體器官和組織是相互相通的，五指連心這樣的說法也是這是我們經常聽到的，我們的身體健康狀況可能也會通過手指反映出來，但這種情況經常會被忽略掉，那麼手指疼痛預示著什麼健康問題呢？1、拇指疼痛拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這

關節疼痛或關節炎是熱敷還是冷敷？

　冷敷和熱敷，咋一看去，這明顯是個對立面，字面上看，療效也是相反的。其實，冷敷和熱敷都可以治療關節疼痛或者關節炎。那麼熱敷和冷敷在不同的環節該怎麼使用呢？冷敷和熱敷都可以治療關節疼痛或者關節炎。從物理學上講，根據熱脹冷縮原理，冷敷會導致肌肉

粗鹽熱敷法+7種食物，讓你遠離關節疼痛！

　有關節疼痛的人都知道，這病一犯起來真的是“痛不欲生”，尤其是陰雨天，疼起來恨不得把膝蓋“敲碎”，吃藥又沒有辦法立即緩解。那麼粗鹽熱敷是否能治膝關節？具體使用方法材料：粗鹽2~3斤，薑3~5兩，大蔥白一棵。做法：姜切片，蔥白切成蔥花備用，將

對眼睛好的食物利於眼睛的營養吃法

　現在很多人可能因為生活的忙碌而忽視了對眼睛的保護，所以在日常的生活飲食中大家一定要多加的注意了，日常生活中很多好的飲食中含有的營養元素對於眼睛的保護是很有利的，下面小編就為大家介紹一下利於眼睛的一些食物。對眼睛好的營養物

胃痛吃什麼食物好緩解胃痛的日常飲食

　胃痛是現代人經常遇到的疾病，很多人胃痛的時候習慣吃止痛藥，吃止痛藥只是一時的止痛方法，想要治療好胃痛的毛病還是用食療方法好，今天就為大家介紹治療胃痛的幾款食療方。 1、銀耳紅棗粥材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150

順產後護理，需掌握三大措施

　一般來講，在分娩過後，女性朋友為讓身體儘快恢復的話，其就需要做好相關的產後護理工作，那麼，順產後該如何護理呢?1、關於月子期間的更正順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裡都要儘量多休息，養好身體，按照坐月子的習

女性易怒，或是這些原因“闖的禍”！

　生活中很多女性都非常易怒，有時候可能只是因為一點點小事而已，而這種現象也對家庭及生活造成極大影響，那麼女性易怒的原因有哪些呢？1、發洩情緒有些女人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發

暴躁易怒不用擔心，5款食物助調理

　控制情緒是一件很難的事，暴躁易怒發脾氣是很多人都會出現的情況，這對我們的身心健康有很大的危害，要學會自我控制。日常生活中很多食物具有平心靜氣的作用，常吃這些食物可以調理順氣。藕" alt="1、蓮藕" width="500" height