4種新鮮菜吃不得 嚴重起來要命！
2017-02-24
　 專家簡介： 藥師、國家一級公共營養師 安琳琳 國家高級中式烹調師、二級公共營養師 黃 偉 平時吃菜，都說越新鮮越好，有的蔬菜直接燙一下吃還會更健康。可是還有些菜，要是貪圖鮮做得不夠爛熟，可能會對身體造成危害，嚴重起來還能要命!
老人吃點零食好
2017-02-24
　 老人有選擇地吃點零食，可以得到一日三餐中得不到或不夠的營養，因為老年人食量減少，飲食又比較單調，口腔唾液分泌少，容易大便秘結。此外，許多老年人牙口不好，加之胃腸消化吸收功能減退，容易營養不足。 人們都知道，維生素、礦物質、植物脂肪和蛋
早春護心要“五暖”
2017-02-24
　早春時節，氣溫多變，對不少人的心臟都是一個考驗。這時候要特別警惕血管痙攣，出現血壓升高甚至心腦血管急性事件。 針對早春時節的氣溫，火箭軍總醫院心臟大血管外科主任醫師陳秀博士提出五暖護心的健康策略。 醒來暖。一醒就掀被子起床，成了許多上班族
1種癌能在人體潛伏20年
2017-02-24
　 1種癌能在人體潛伏20年 新華網華盛頓10月9日電(記者林小春)歐美一項新研究發現，肺癌在人體內的潛伏期可長達20餘年，然後突然發展成為難以治療的惡性腫瘤。這一成果凸顯開發能及早診斷肺癌方法的必要性。 這項發表在美國《科學》雜誌上的研究
眼皮跳、腿抽筋...搞定這些小毛病，一招就靈！
2017-02-24
　 眼皮跳：搓搓臉 眼皮跳其實是眼瞼肌肉痙攣，多因精神緊張、疲勞所致。大多數人的眼皮跳幾分鐘，或者兩三天內間斷地跳動，然後就會自動停止。 眼皮跳時，可以按摩面部肌肉，或者熱敷緩解肌肉疲勞，促進血液迴圈。比如用手搓搓臉，做做鬼臉都可以解除困擾