後背薄一寸 壽命長十年
2017-09-20
　提起成語“虎背熊腰”，很多人腦中會浮現出一個身體魁梧、健壯的人物形象。但是，由於年齡增長，背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”，就不一定健康了。 後背薄一寸 壽命長十年 俗話說，“背薄一寸，命長十年”，可見保養後背的重要性。從西醫的角度來看，脊
大蒜再好五類人也要慎吃
2017-09-20
　生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。 由
日本長壽老人每天都要吃這道菜
2017-09-20
　在日本，裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物，特別是日本的老人，幾乎每天都喝它。 原來裙帶菜裡面含有豐富的植物纖維，5克裙帶菜裡面就含有兩克植物纖維，這些植物纖維又分為水溶性植物纖維和不溶性植物纖維。 水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻