文章歸檔：2017-11-25 - 康途健康百科

血虧吃什麼補的最好

　血虧也就是貧血，這對身體健康造成的危害是很大的，常常會導致身體出現疲乏的症狀，另外很容易出現臉色蒼白，身體乏力等症狀表現，如果長期處於血虧的情況，會容易導致一些疾病的發生，出現血虧的時候吃什麼補的最好呢？下面就來瞭解一下。

炸茄盒的家常做法是什麼

　炸茄盒是比較經典的一道菜肴，這道菜茄子和肉搭配可以說是相得益彰，吃起來不但鮮香多汁，同時還有很好的營養功效，吃起來一點也不油膩，具有保健身體的作用，炸茄盒的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下炸茄盒的家常做法。首先準備紫

油炸大蝦的家常做法

　大蝦是我們常吃的一種水產品，大蝦的營養是非常豐富的，裡面含有豐富的鈣質，具有很好的補鈣的作用，尤其對於孩子和老人來說，能夠預防鈣質流失，預防骨質疏鬆，另外適當的吃一些大家還有很好的降血壓的作用，大蝦的做法有很多，比較常見的是油炸大蝦，我

糖醋包菜的做法是什麼

　包菜是我們常吃的一種蔬菜，包菜也叫做捲心菜，是比較常見的十字花科的蔬菜，包菜的營養價值很高，富含維生素c，富含維生素k，具有一定的抗癌防癌的效果，另外在調理腸胃、促進心血管的健康都有很好的作用，下面我們就來瞭解一下糖醋包菜的做法。

心血不足吃什麼食物好呢

　心血不足其實就是心臟供血不足，心臟作為我們身體最重要的一個器官，如果心臟供血不足，就會引起心慌氣短，會引起一些心臟的疾病，對身體的健康危害非常的大，除了進行正規的治療以外，平時要加強飲食調理，心血不足吃什麼食物好呢？我們來看一下。

蝦不能和什麼一起吃呢

　蝦的味道鮮美滑嫩，營養價值也很高，受到人們的青睞，適當的吃一些具有調養身體和保健的效果，在吃蝦的時候也要瞭解一些禁忌，尤其是要瞭解一些食物相克的內容，下面我們就來瞭解一下蝦不能和什麼一起吃，我們來看一下這方面的內容。首先

手撕包菜的家常做法是什麼

　包菜也就是捲心菜，這屬於十字花科的蔬菜，包菜的營養價值很高，有一定的防癌抗癌的作用，另外裡面的脂肪含量比較低，富含膳食纖維，還有很好的促進消化，具有養胃的作用，包菜的做法也有很多，比較簡單比較美味的有手撕包菜，下面我們就來瞭解一下手撕包

生板栗怎麼去皮最快

　板栗的營養價值很高，既可以生吃，也可以炒熟以後食用，被稱為千果之王，具有很好的補腎健脾、延年益壽的作用，裡面富含蛋白質，富含多種維生素和無機鹽，在預防心血管方面的效果也很好，生板栗去皮有時候比較麻煩，那麼生板栗怎麼去皮最快呢？我們瞭解一

藕的做法大全家常菜

　藕是一種比較常見的蔬菜，藕就是蓮的根莖，熱量比較高，富含脂肪和碳水化合物，另外富含比較高的蛋白質，另外還有微量元素和維生素，尤其富含維生素c和維生素k，具有保護腸胃，預防貧血等功效，藕的做法也比較多，下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

辣子雞丁的家常做法是什麼呢

　辣子雞丁是比較典型的一道川菜，很多人都吃過這道菜，吃起來口感香甜，對身體有很好的保健的作用，尤其是具有開胃促進消化的作用，能夠提高人的食欲，辣子雞丁的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下辣子雞丁的家常做法。準備雞胸肉兩百

辣椒醬家常做法

　做辣椒醬的方法特別的多，在秋天的時候正是辣椒上市的季節，可以根據自己的口感和喜好來做一些辣椒醬，具有很好的開胃，促進食欲的作用，辣椒醬裡面沒有水分，非常容易保存，另外在吃的方面也具有百搭的效果。下面我們就來瞭解一下辣椒醬家常做法。

辣白菜的醃制方法是什麼

　辣白菜是比較傳統的一種醃制的鹹菜，吃起來口感酸爽，營養價值也很高，適當的吃一些具有消食潤腸的作用，能夠促進食欲，有很好的開胃的作用，辣白菜的醃制方法也不難，下面我們就來瞭解一下辣白菜的醃制方法，我們來看一下這方面的內容。

花菜的做法大全家常做法

　花菜也就是菜花，這是一種十字花科的蔬菜，營養價值非常的高，有很好的防癌抗癌的作用，另外在預防心血管疾病方面的作用也比較好，具有一定的補血止血的作用，在保護肝臟方面的作用也很好，適當的吃一些還能夠緩解疲勞，花菜的做法有很多，比較常見的有幹

黃豆醬的做法是什麼呢

　在北方以前家家都會製作黃豆醬，現在做黃豆醬的人家越來越少，其實自己製作黃豆醬不但衛生，吃起來也比較安全和健康，自己製作的黃豆醬沒有添加劑。黃豆醬的做法其實不難，下面我們就來瞭解一下黃豆醬的做法，我們來看下這方面的內容。準

幹煸豆角的家常做法

　豆角是我們常吃的一種蔬菜，豆角的營養價值還是不錯的，富含維生素和微量元素，具有調理腸胃保健身體的效果，豆角的做法也有很多，比較經典的就是幹煸豆角，吃起來香辣無比，非常的下飯，下面我們就來瞭解一下幹煸豆角的家常做法，我們來看一下這方面的內

幹豆角紅燒肉的做法是什麼

　以前物資比較匱乏的時候，在東北地區冬天的時候都會晾曬一些幹豆角，現在冬天能夠吃到新鮮的蔬菜，但是還是有些人喜歡晾曬一起幹豆角，幹豆角的口感比較獨特，裡面的營養價值也很高，可以做成幹豆角紅燒肉，下面就來瞭解一下幹豆角紅燒肉的做法。

豆角燒茄子的做法是什麼呢

　豆角燒茄子是比較家常的做法，適當的吃一些能夠促進消化，具有很好的潤腸通便的作用，另外在保護血管抗衰老方面的作用也比較好，豆角和茄子的營養價值都比較高，下面我們就來瞭解一下豆角燒茄子的做法，我們來看一下這方面的內容。首先準

粉絲包菜的家常做法

　包菜屬於十字花科的蔬菜，包菜的營養價值很高，維生素以及微量元素的含量都比較高，適當的吃一些不但有防癌抗癌的作用，同時在預防心血管疾病、促進血壓血脂的降低，都能發揮很好的作用，包菜的做法有很多，作為家常做法來說，粉絲包菜是比較常見的，下面

吃了發物怎麼辦補救

　所謂的發物是民間的說法，一些發物確實容易對身體健康造成威脅，這是因為當身體有疾病的時候，如果吃了一些發物，就會容易導致病症出現反復，這對於治療疾病和調理疾病會造成一定的危害，那麼吃了發物應該怎麼補救呢？我們來瞭解一下。當

掉發嚴重吃什麼好

　掉頭發是比較常見的症狀表現，引起掉頭發的原因也有很多，比如說飲食不良，身體當中缺乏某種營養元素，另外平時心態不好過於焦慮等等，都容易導致掉頭發的情況，除了進行正規的治療以外，要加強飲食調理，那麼掉發嚴重吃什麼好呢？我們來瞭解一下。