文章歸檔：2018-08-13 - 康途健康百科

在家練腹肌最好的方法有哪些？

　現在很多人都有健身的習慣，絕大部分健身的人，尤其是男性，都希望自己練出非常明顯的腹肌，所以人們一般選擇去健身房練腹肌，在健身房可以得到專業教練的指導，這樣訓練起來更有效，除此之外，如果條件不允許的話，也可以自己在家裡面做一些練腹肌的方法

蛤蟆咋做好吃

　有不少人很喜歡吃青蛙肉，但很少有人聽說蛤蟆也能吃。常見食用蛙類有牛蛙和哈士蟆兩種，哈士蟆又稱為林蛙，作為東北特有的一種蛙類，被稱之“上八珍之一”。由於目前林蛙已可以進行人工培育，因而也逐漸被端上了咱們老百姓家裡的餐桌。哈士蟆的藥用及食用

讓心靜下來的5種方法是哪些？

　大家都知道，不管是學習還是工作，都需要讓自己靜下心來，只有靜下心來才能想清楚問題，而且認真去做一件事，然而在生活中，人的情緒會受到很多因素的影響，有時候情緒會變得很煩躁，完全沒辦法靜下心來做事，那麼解決這個問題有哪些妙招呢？

生氣了八種消氣方法分別是什麼？

　每個人的生活都不是一帆風順的，在漫長的生活中，人們經常會因為很多事情而生氣，所以大家要學會正確看待生氣這個問題，總的來說，人在生氣的時候很容易做錯事說錯話，所以生氣的時候更要控制好自己的情緒，另外可以採取下列這些健康有效的消氣方法。

關於骨刺的治療方法有哪些？

　人們常說的骨刺，醫學上真正的名稱叫關節退行性病變，或者稱為骨質增生，這是一種危害比較大的病症，會導致患者的關節出現疼痛，嚴重的還會影響日常的活動，不僅如此，有些患者還會伴隨著高血壓、心絞痛等症狀，那麼針對骨刺這個問題，目前有哪些治療方法

男士練腹肌最有效方法是什麼？

　在平時生活中，人們都非常羡慕那些有明顯腹肌的人，如果一個男人有腹肌的話，身材線條會變得很好，尤其腹部的肌肉對異性是有很大吸引力的，這也是一個男人強壯的表現，那麼如果男人想要快速練出腹肌的話，平時可以做哪些有針對性的運動呢？男

寶寶高燒不退的最佳解決方法是什麼？

　小寶寶是最容易出現發高燒的人群，這也提醒廣大父母們，平時要在家裡面準備一些醫藥用品，當孩子發高燒的時候，要隨時監測孩子的體溫，如果發高燒不算很嚴重的話，可以採取一些物理退燒方法，但如果退燒超過一定程度的話，就有必要給孩子吃退燒藥了，下面

後天頭髮變卷的原因

　卷髮是許多人追求的時尚，但是如果是自身的惡性卷髮，則會讓人們非常擔心，因為這可能是身體出了問題，需要及時就醫治療，同時還需要採取最為合適的治療方法，這與自身的飲食習慣和生活環境有很大的關係，需要注意不要長期熬夜和壓力過大，會加重卷髮程度

怎樣做龍蝦最好吃

　麻辣小龍蝦，是很多人都特別愛吃的一種美食。龍蝦內含蛋白質、鋅、硒等多種微量元素，不僅味道鮮美，而且營養價值很高。全蝦性溫，具有補腎壯陽、健胃、祛痰及抗癌等作用，對筋骨疼痛、脾胃虛弱、遺精、神經衰弱等症狀具有一定治療功效。我們在家中時怎樣

怎樣除蟎蟲最有效？

　蟎蟲是一種標準的害蟲，這種害蟲的個頭非常小，一般只有0.5毫米左右到，有些甚至只有0.1毫米，所以當家裡面出現蟎蟲的時候，肉眼是很難觀察到的，因此蟎蟲經常會悄悄的危害人們的生活健康，會導致人出現過敏等諸多症狀，所以下面介紹一些去除蟎蟲的

母乳轉奶粉的正確方法是什麼？

　年輕的父母們如果單獨帶孩子的話，在帶孩子的過程中經常會出現很多苦惱，而且容易做錯很多事情，比如母乳轉奶粉的過程就有很多講究，如果母乳轉奶粉方法不正確的話，會導致寶寶出現一些腸胃問題，所以今天把母乳轉奶粉的正確做法詳細告訴大家。

一個孕期長多少斤正常？

　懷孕期間的女性，身體體重出現增長是很正常的現象，這也是很多女性害怕生孩子的原因，因為生完孩子之後身材很容易走樣，不再像之前那樣苗條了，需要提醒的是，懷孕期間的體重增長也不能太快，增長太快的話會出現嚴重的肥胖，對健康也非常不利，那麼懷孕期

孕期黑色素如何去除？

　女性們都非常愛美，都希望擁有潔白細嫩的皮膚，然而一旦懷孕之後，因為體內激素的變化，再加上飲食以及生活習慣的變化，皮膚顏色也會隨之變化，比如懷孕期間會因為色素沉著而出現皮膚變黑的情況，這時候首先要調整好心態，另外可以採取下列方法幫助去除黑

喝了酒第二天頭暈怎麼辦

　許多人不勝酒力但是由於工作等各種原因又不得不飲酒，所以經常會出現喝完酒第二天還頭暈的情況，這個時候就需要多備一些解酒的食物，會顯得格外實用。包括蜂蜜、番茄汁、葡萄、西瓜、優酪乳等等，適量地食用之後就會有明顯的解酒效果，頭暈也會有所減輕。

孕期哭了很多次怎麼辦？

　女性們一旦懷孕之後，就會成為家裡的重要保護對象，尤其是老公，一定要給予老婆足夠的關懷，這時候千萬不能惹老婆生氣，因為大家都知道，懷孕期間如果孕婦生氣，並且經常哭泣的話，對自身以及胎兒健康都是很不利的，那麼如果懷孕期間哭了很多次的話，應該

孕期耳朵嗡嗡響怎麼辦？

　耳朵裡面出現嗡嗡的響聲，這會讓人非常不舒服，嚴重的還會導致聽力下降，相信很多人都有過這種經歷，導致這種症狀的原因比較複雜，比如和氣候環境有著密切的關係，另外可能是精神壓力過大造成的，那麼如果孕婦出現耳朵嗡嗡響症狀的話，應該如何解決呢？

夏天頭髮老掉怎麼辦

　夏季天氣過於炎熱，人們發現容易出現脫髮的情況，這種情況會對人們的形象造成一定的影響，所以應該對這方面有一定的瞭解。應該避免太陽暴曬和按摩放鬆頭皮，同時還需要注意攝取生髮維生素，攝入充足的蛋白質，可以有效地保證掉發，也可以保證頭髮的健康。

孕期吃蒜對寶寶有害嗎？

　大家都知道，處在懷孕期間的女性，平時的飲食是非常重要的，如果出現飲食不均衡的話，不僅會影響自身的健康，還會對胎兒的發育造成影響，所以孕婦們一定要學習孕期飲食的一些知識，千萬不要在懷孕期間因為吃錯東西而影響健康，那麼如果懷孕期間吃大蒜的話

孕期憂鬱綜合症的表現有哪些？

　會有很多原因導致孕婦出現憂鬱症，女性在懷孕期間，神經會變得非常敏感，平時會想很多事情，比如會考慮到孩子將來的問題，會考慮到家庭的經濟以及情感等諸多方面的問題，再加上體內激素的變化，就很容易出現憂鬱綜合症，那麼出現憂鬱綜合症的孕婦會有哪些

孕期甲亢是怎麼引起的？

　人們常說的甲亢，就是指甲狀腺功能亢進症，這是一種危害比較大的疾病，針對甲亢問題，目前主要的治療方法有三種，首先是藥物治療，其次是放射碘治療，如果病情比較嚴重的話，可能需要接受手術治療，那麼如果孕婦出現甲亢的話，通常是什麼原因造成的呢？