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果蔬攝入不可缺 花樣搭配教您吃出健康
2018-10-23
  【環球網綜合報導】水果和蔬菜富含人體所需的維他命、礦物質、蛋白質和膳食纖維。為了保持基本健康,人體需要每日至少攝入5種果蔬。美國《COSMOPOLITAN》雜誌總結了三種果蔬吃法,教您吃出新意、吃出健康。 水果便當易攜帶 蘋果、橘
女人有狐臭很尷尬 該怎麼去除狐臭才好 熱門文章排行榜 >>2018-10-23 13:39來源:99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐
2018-10-23
  說到狐臭兩個字,想必很多人會下意識的捏緊鼻子,因為那種味道實在是太難聞了。對於女人來說,狐臭的出現給她們帶來了眾多的影響,比如說影響生活、工作和愛情,往往有狐臭的女人,就算長得再漂亮,身材再好,都會讓人避之不及,因為臭味阻擋了她們的魅
秋天橘子紅了,好吃又便宜,但功效你瞭解多少
2018-10-23
 秋天到了,正是橘子的季節,市場上有很多,又便宜大個又好吃。橘子全身都是寶,皮、核、絡、肉都可以入藥,有養生保健的效果。而且橘子還能避免口腔疾病的作用,可以說是老少皆宜的食品。 橘皮,有大量的維生素c,散發大量的香氣,有香精油,能理氣化痰,
10條必讀建議 幫助健身愛好者練就完美身材
2018-10-23
  【環球網綜合報導】無論是為了鍛煉身體還是塑造身體曲線,健身都不失為一個絕佳選擇。健身過程中有哪些需要注意的地方?如何科學合理地健身?法國健身教練愛瑪•弗蘭(Emma Frain)在美國《時尚》雜誌上與各位健身愛好者分享了她的10條健身
火鍋能不能隔夜吃 火鍋底料隔夜還能吃嗎
2018-10-23
 火鍋能不能隔夜吃 其實是不建議吃的,很多的家庭為了方便,火鍋吃幾頓,其實反而是增加了得病的風險。 1、火鍋底料不能隔夜吃,甚至不可以食用,因為火鍋在長期的加熱過程中,很多食物中的物質都會積澱下來,可能含有食物的雜誌、泥沙、油脂等多種物質,
氣溫低甲醛揮發快嗎 甲醛多少度揮發最快
2018-10-23
 氣溫低甲醛揮發快嗎 其實一般是19度的溫度,溫度越高,甲醛含量也會變多,但是也會散發的更快。 1、甲醛的沸點為-19℃,理論上來說,只要室內溫度大於-19℃就會揮發,只是溫度底揮發慢而已,25℃以上揮發較快。這也和室內污染程度有關,污染嚴
燉牛肉怎麼容易爛 牛肉如何切才嫩
2018-10-23
 燉牛肉怎麼容易爛 生活中很多人愛吃牛肉,不會感到肥膩,但是如何將牛肉煮的不老呢? 1、燉牛肉開始時一定要注意用熱水,用熱水會使牛肉表組織蛋白質凝固,燉時可保持肉質的鮮美。 2、燉牛肉時火候一定要把握好,該大火還是溫火要適度,時間控制好,燜
蒸紅薯用大火還是小火 清蒸紅薯好還是水煮好
2018-10-23
 蒸紅薯用大火還是小火 其實先開始用大火,之後轉中火慢慢的悶一下。 1、蒸紅薯的時候先用大火,等到鍋中的水沸騰之後,將火調至中小火,再蒸個十至十五分鐘(具體看紅薯的塊頭,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。但是要注意的是,在蒸紅薯的過程中
烤紅薯是高熱量食物嗎 一塊紅薯的熱量是多少
2018-10-23
 烤紅薯是高熱量食物嗎 不是的,其實熱量比米飯要低,可以作為減肥的食材。 1、每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的?。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅
優酪乳有益生菌的好嗎 益生菌和優酪乳哪個好
2018-10-23
 優酪乳有益生菌的好嗎 是有好處的,但是優酪乳裡面的益生菌含量一般都比較的少。 1、乳酸菌發酵過程中,還產生了一些人體營養所需的維生素。優酪乳更易於消化和吸收,而且乳糖含量很少,喝優酪乳基本不會發生腹脹、腹瀉的問題。所以,乳糖不耐受者和不愛
髮際線後移能恢復嗎 髮際線怎麼養回來
2018-10-23
 髮際線後移能恢復嗎 其實要看情況,如果是短期的脫髮,那就是可以長出來的。如果是長期的脫髮,而自己的毛囊情況也不太好,就不可能恢復。 1、突發的脫髮或髮際線後移,多數是因為身體激素水準波動,身體長期透支,或精神壓力過大引起的,是可以回復的,
小腹又硬又鼓怎麼回事 女性腹部長肉的原因
2018-10-23
 小腹又硬又鼓怎麼回事 一般是屬於消化不良,很多人都有這種情況。 1、屬於腹脹,可以服用些促進胃腸蠕動的藥物莫沙必利片對症治療。必要時可以去醫院就診治療。 2、如果腹部脂肪多,也會出現小腹鼓和硬。腹脹會有不舒服的表現,如放屁多,大便費力,食
天冷睡覺腳涼怎麼回事 腳冷還老上火怎麼辦
2018-10-23
 天冷睡覺腳涼怎麼回事 其實是身體內部的迴圈問題,常見的就是不愛運動,體內熱量不夠。 1、人體血管的收縮以及血液的回流能力就會變弱,從而導致手腳的血液迴圈不暢通,也就是人們經常說的“神經末梢迴圈不良”,就會出現冬天晚上睡覺總感覺腳冷的表現。
喝綠茶治療脫髮嗎 喝綠茶有什麼好處
2018-10-23
 喝綠茶治療脫髮嗎 作用不明顯,更多的是需要改變飲食習慣。 1、如果要改善脫髮,可以選擇綠茶,因為綠茶茶葉中富含維生素A,不但能合成視紫紅質,減少電腦輻射的危害,而且綠茶是自然物,不會有副作用。 2、可以每天早晚喝一杯綠茶,當然平時注意多吃
天氣乾燥吃什麼水果 天氣乾燥適合吃什麼湯
2018-10-23
 天氣乾燥吃什麼水果 一般是降火的食物,在寒冷乾燥的冬天,保濕是很重要的。 1、獼猴桃,在獼猴桃中有很多的維他命存在的,吃獼猴桃是可以有利於增強我們肌膚的抗衰老的,而且吃獼猴桃對於我們皮膚的抗氧化也是不錯的,建議女生們多吃獼猴桃,還是可以增
煮板栗要多長時間 水煮生栗子怎麼做好吃
2018-10-23
 煮板栗要多長時間 一般是20分鐘,不過方法不一樣時間也是不一樣的。 1、板栗用水煮,一般需要煮20分鐘左右。 做法:板栗1000g,清水適量。放入鍋內,加上末過栗子面較多的水。用冷水煮板栗的,大火煮沸,經過15分鐘左右,換小火,用小火再煮
甜味劑是糖嗎 甜味劑糖尿病人能吃嗎
2018-10-23
 甜味劑是糖嗎 不完全是,甜味劑的概念很大,包括糖含量的食物。 1、甜味劑可分為營養型甜味劑和非營養型甜味劑。前者與蔗糖甜度相同時的重量,產生的熱量高於蔗糖產生熱量的2%,它主要包括各種糖類和糖醇類,如葡萄糖、果糖、異構糖、麥芽糖醇等。 2
女性舌苔發白是什麼原因 舌苔厚白有齒痕吃什麼
2018-10-23
 女性舌苔發白是什麼原因 一般是上火,痰濕,脾虛的情況。 1、黃苔表示裡熱證。黃苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的,則代表裡熱盛,津液受損。 2、灰黑苔主熱證,也有寒濕或虛寒證。灰苔主裡證,多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉
紅薯在家裡怎麼保存
2018-10-23
  紅薯是秋季的產物,紅薯成熟之後就可以從地裡面挖出來了。對於紅薯的吃法,相信我們大家都有自己的喜好。烤紅薯香味撲鼻,在街頭就可以聞到街角烤紅薯的味道;紅薯煮粥,會讓粥裡面充滿紅薯的香味。為了能更久的吃到紅薯,我們需要將紅薯保存起來。那紅薯
蘆薈養發護膚
2018-10-23
  蘆薈是比較常見的植物,一般人都認識。蘆薈給我們的感覺就是非常的健康,因為它的葉子是綠色的,看起來非常的富有生機與活力,而且大的蘆薈看起來有種很飽滿的感覺,摸起來很有有手感。蘆薈不僅是觀賞性的植物,我們還可以用它來養發護膚。那蘆薈養發護膚
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