24個坑人“養生常識”，看看你被坑了沒！
2019-07-23
　 日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。 一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲、吃豆腐致癌……這個不能吃、那也不能碰。 這些"養生常識"到底是真是假?需要我們一起擦亮雙眼，漲知識哦! 1、一天不要吃太多雞
常見的5種素菜，比肉還肥！再不注意，變胖、三高隨之而來
2019-07-23
　 說到吃素，很多人第一反應就是清淡、健康。 但實際上，有些素菜卻是不折不扣的“含油大戶”，很多家庭還經常吃。 小編今天就來大家提個醒：這5種素菜，一口下去簡直是在“喝油”，勸你少吃! 5種素菜比肉還肥，每吃一口都在吃油
經期間血塊多？不要慌，做好四件事，幫你排淤血
2019-07-23
　 月經是女性最親密的朋友，每個月都會到來，只不過，月經來臨的時間不固定，有早有晚，對于現代的女性來說，月經不調是很正常的一個現象，相信大部分的女性都是有過月經紊亂的情況，主要是因為平時的一些不良習慣所導致的，對于月經不調中的有一種表現，是
顛覆常識：骨頭湯真能補鈣？藥師：其實補鈣的最好方法是這樣做
2019-07-23
　 喝骨頭湯補鈣其實是謬傳，這或許只是人們的一廂情愿，想象以為骨頭煮一煮就有許多鈣，其實研究發現骨頭湯中的鈣的含量是非常低的，但是骨頭湯中有大量油脂，所以對于有心腦血管疾病、肥胖患者來說，喝骨頭湯不僅幾乎不能補鈣補鈣，相反增加風險，弊大于利
這10個生活小誤區，你中招了嗎
2019-07-23
　 大家都想每天吃得好 睡得香 身體棒 但有一些誤區 讓很多人上了當 紅棗、紅糖不【補血】 很多女性都有缺鐵性貧血，喜歡吃點紅棗紅糖補一補。然而，紅棗、紅糖雖然紅紅的，但含鐵量并不高： 紅糖中 96.6
頻繁推拿按摩真的好嗎？出現這幾種情況不要做按摩
2019-07-23
　 推拿按摩能放松筋骨、消除疲勞，因而受到大眾的喜愛。隨著現在百姓保健意識的增強，推拿按摩也更加流行，只要頸肩部或是身上哪兒不太舒服，一般首先就會想到去做按摩。 推拿按摩是祖國醫學的瑰寶，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中國醫學家及養
漲知識：得甲狀腺癌的人，基本有6個“共性”，來了解一下
2019-07-23
　 近20年來，癌癥的發病率一直在持續升高，在眾多癌癥中，大家對于這個發生在頸部的甲狀腺癌應該并不陌生，那么甲狀腺癌的誘因有哪些，我們又該如何去預防呢?這篇文章幫大家解決這些問題。得甲狀腺癌的人，基本有6個“共性”。 哪些人易得甲狀腺癌
家人也可能是病毒傳染源?學會進行家庭消毒！
2019-07-23
　 平時我們接觸最多的就是我們最親愛的家人，但是為了維持正常的生活，我們的家人不可避免的每天需要出去進行學習或工作，在白天也就更容易接觸各種各樣的人，因此就很容易將一些傳染病病菌帶入家庭。所以即便在溫馨的家里，我們也要正確進行家庭消毒。接下
喝粥能減肥嗎？什么樣的粥才能養胃呢？
2019-07-23
　 粥，在我們的飲食中的露臉的頻率還是比較高的，很多人都喜歡喝粥，不僅僅是因為喝粥比較方便，主要是因為大多數人認為喝粥既能養胃又能減肥。我們在調查很多人減肥之前的飲食的時候也會發現一件事，膳食調查期間，調查對象很多都是以粥為主食的，而且大多
胡蘿卜必須用油炒才有營養？一起解開這個謬論吧
2019-07-23
　 有的人覺得用油炒著吃胡蘿卜比較好，有的人覺得蒸著吃、煮著吃胡蘿卜比較好，那么，到底哪種吃法才更加健康呢？有些人認為胡蘿卜所含的胡蘿卜素在脂肪中可以會更好的釋放出來，那么，事實真的是這樣嗎？ 胡蘿卜素可以溶解于脂肪，但是這并不代表也
過年回家的路上，應該怎么吃泡面才不會發胖？
2019-07-23
　 據悉，目前又有一個新的電影大片即將“上映”那就是——《春運》，這部電影可以說是年年有更新，但是萬變不離其宗啊，就是一個字：擠。這就是中國人民的數量，就算是加10輛火車，這條路上依然很擠，市區里面即使增加10量同線路的公交車，依然還是擠！
幼兒徒手操，家長學會了帶寶寶練練，可促進寶寶發育
2019-07-23
　 幼兒出于飛速發育階段，無論是骨骼，體型，智力都發育很快，因此，盡量通過練練徒手操來處境發育，有助于幼兒全面發育。所以，家長一定要學會幼兒徒手操。 第一節 伸展運動（2×8拍） 1）預備：立正。 2）動作： 1））兩
痔瘡用什么藥，過來人用親身經歷告訴你
2019-07-23
　痔瘡是一種常見的疾病，像司機、孕婦、教師、程序員等都是痔瘡青睞的人群，它的出現給人們的生活造成了不便。痔瘡如不及時治療，會產生肛門失禁、婦科疾病、貧血、植物神經紊亂等一系列病變的可能。《外科正宗》：此患不論老幼男婦皆然，蓋有生于肛門之內，
寶寶吃的益生菌哪種好 萃可舒助寶寶度過免疫斷層期
2019-07-23
　不少寶媽們有發現，寶寶出生6個月后，就開始更容易生病了，這是為什么呢?原來，寶寶6個月以后，體內來自媽媽胎盤的抗體逐漸被消耗，自身免疫系統又沒有發育完善，這時正是免疫力最弱的時候，極易引發感冒、腹瀉、過敏等癥狀。英國權威醫學雜志《柳葉刀》
出汗不一定是排毒！三伏天少做些事，排出濕氣
2019-07-23
　 夏天往往天氣是非常的炎熱的，現在又正值酷暑難耐的三伏天，可能許多人就會不經意間就會出汗。事實上，夏天出汗也是一件比較正常的事情，但是，并非出汗越多就是越好，出汗不一定是身體的排毒，有可能是健康出現了問題。 汗從這里出，病也跟著來!三
經絡不通，百病叢生！這6個現象，說明你的“經絡”堵了
2019-07-23
　 經絡不通，養生的效果不佳。您有沒有不知道經絡不通的癥狀，無法正確判斷身體狀況的困擾呢? 打通經絡才是養好身體的基礎。下面跟小編來了解下經絡不通的癥狀吧。 冷 除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的手腳發涼，常常是經
糖尿病就是糖惹的禍嗎？不是！真相在這里，或許對你有幫助
2019-07-23
　 很多人有一個誤區，認為糖尿病是吃糖吃出來的，平時很少吃人就不會得糖尿病。醫生提醒：這是一個誤區。如果只是單純地多吃了點兒糖，不見得會引發糖尿病。當然，喜歡吃糖的人也不要以此為借口放任自己大量吃糖，錐康飲食提倡要少吃糖。 糖
秋葵雖好，但也不是什么人都能吃噢？
2019-07-23
　 在人們的日常生活中，有一些人對于飲食方面總是有著一個很大的爭議，比如說像秋葵這種，被稱為植物偉哥的食物。雖然秋葵對人的營養價值很高，但是也有一些人覺得不適合吃，對身體是有一定的傷害的，那么有哪些人不適合吃秋葵呢? 秋葵又名
腰疼=腎虛？年輕人有話要說
2019-07-23
　 隨著生活水平的日益提高，人們對于養生方面的需求也越來越多，尤其是中青年群體，很多人都認為腰痛就一定是腎虛，來診室看病時直截了當的跟醫生說，醫生，我最近腰痛腎虛的厲害，給我開點補腎的藥吧。可腰痛一定是腎虛嗎?其實不然。 腰為
什么樣的人群夏季容易感冒？該如何預防？看完告訴家里人
2019-07-23
　 可能會有很多人不明白，為什么有的人冬天不感冒，一到夏天就特別容易感冒呢?難道是夏季身體免疫力下降了?其實不是這樣的，冬季感冒和夏季感冒還是有很大區別的，冬季感冒大多數是因為風寒的緣故造成，而夏季感冒大多數則是因為暑濕感冒，也就是老百姓常