冬季養生，你需要做好這幾件事
2019-12-07
　 冬季養生需要做哪些事情？冬季要注意保暖，冬季還要進補……冬季養生，你需要做好下面這幾件事。 1.多喝水 一般情況下冬季大家都是呆在室內時間比較長，戶外活動相對來說是比較少的，但是并不意味著你消耗的水減少。冬季氣候干燥，需要多給身體補充充
鬧鐘一響就起？冬季賴床5分鐘有利于健康
2019-12-07
　 到了冬天，很多人都有賴床的習慣，因為溫暖舒適的被窩真的讓人很難拒絕啊。那么賴床到底好不好呢？ 人體經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處于松弛狀態，一覺醒來馬上起身，缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題，如血壓波動引起頭
梳頭這件小事關系健康大問題，4個禁忌要牢記
2019-12-07
　 在很多人看來，梳頭是一件小事，就是為了讓頭發看起來不亂而已，但事實上，梳頭也有大學問，關乎我們的健康問題。大家注意啦，梳頭有4個禁忌，一定要來及。 梳頭禁忌1.不梳頭皮 很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發上