指甲上的小月牙真的能夠反映健康嗎

關於指甲上的小月牙， 相信大家聽過不少的說法。 比如：“小月牙是健康晴雨錶， 是人體精氣的代表”、“咦！我沒有小月牙， 是不是得啥病了”、“哇塞！他十個手指都有小月牙， 身體肯定很好”……其實， 這些都是謠言！

那麼， 關於小月牙的真相是什麼呢？

一、小月牙怎麼來的？

小月牙， 學名叫做半月痕、甲半月， 它的形成與指甲的生長有關。

我們先來看一下指甲的結構

沿著指甲根部向肉肉裡延伸， 有一個部位叫甲基質， 是製造指甲的基地。 在甲基質裡， 新的表皮細胞不斷產生， 推動並擠壓著老的表皮細胞向前， 老的表皮細胞在越擠越扁的過程中， 會失去細胞核和相應細胞器， 成為角質細胞， 這一過程叫做角質化。

在角質化過程中， 角質細胞會逐漸變硬， 顏色也會從白色變為半透明， 便形成了我們又硬又透明的指甲。 一句話總結：我們的指甲蓋其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角質細胞。

指甲出現這些異常， 是健康警報！

1、甲板病變：常見的有指甲變厚、指甲剝離、指甲點凹、指甲鬆脆和甲紋改變。

身體好不好， 看一眼指甲就知道！這些表現是健康警報

2、指甲色素改變：指甲色素沉著， 包括人為染指甲、指甲退行性變、手足癬等，

反過來， 從疾病的角度來看， 指甲和手指末端異常的原因也很多。

最常見的紫紺， 即皮膚和黏膜出現青紫顏色， 尤以口周、指（趾）末端、鼻尖、頰部和耳垂最為明顯， 原因涉及血紅蛋白異常、呼吸系統疾病和心血管病等等。

局部血流障礙， 如雷諾病、肢端發紺症等， 也可引起指（趾）發紺。

更多的情況是， 指甲雖然發生了一些改變， 但卻無法精確提示身體出現了什麼問題。 如果指甲是在數周或數月內出現了明顯的改變， 那就要提高警惕， 及時就診， 以明確病因。

健康正常的指甲光滑而富有光澤， 甲面呈粉紅色， 質地堅韌。 那我們要怎麼關愛我們的指甲呢？

1、勤剪指甲。 指甲長長後如不及時修剪， 就會變脆， 容易出現裂隙或被折斷， 還會在甲下或甲周積存細菌、真菌等， 染上甲癬、甲溝炎等疾病。

但修剪指甲也不要過短， 否則甲床外露容易感染。 趾甲長到肉裡， 即使剪了還往肉裡長， 一碰就痛。 可能是趾甲剪得太短，

此外， 如果長有倒刺， 要用剪刀修剪， 不要強行拔除。

2、減少美甲。 頻繁美甲更會引起指甲易折斷， 顏色發黃、發黑， 甚至造成惡性循環， 最終令指甲周圍的皮膚紅腫、流膿。

3、少塗指甲油。 指甲油中的乙醇、苯類、酮類等， 會損傷甲板， 造成脆甲、甲縱脊、黃甲、甲營養不良等， 塗抹不當也會刺激甲溝， 導致甲溝炎等。

此外， 平時要注意腳部的休息， 避免長時間站立， 不要穿過緊的鞋子。

快來留言說說自己平時對“爪子”的護理吧。

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