肋骨附近疼

骨癌是一種很難治愈的疾病， 而且患者需要忍受很大的痛苦。 其實骨癌的出現， 都是從很小的癥狀開始的， 但是因為大家并不重視， 所以才會導致癌細胞進一步擴大， 從而威脅患者的生命。 那么， 肋骨附近疼是什么問題呢？也許并不是骨癌， 但是長時間疼痛而沒有緩解的話， 也是疾病造成的。

側肋骨痛， 一般認為和日常生活有關， 如超過能力所及的運動、呼吸不當、脫水或飯后立即運動等。 右側肋骨痛綜合癥多見于青年女性， 好發于2-4胸肋關節。 可單發， 也可多發。 病因不十分明確， 于外傷有關， 故常見于體力勞動者和體操運動員。

肋骨痛：肋骨所對應的背部胸椎有有輕微移位， 造成肋神經受卡或粘連， 就會有痛。 在痛的點上有肌肉損傷產生無菌炎站刺激肋神經造成痛。

側肋骨痛， 胸肋關節處疼痛、壓痛、擴胸及上肢活動疼痛加重。

右側肋骨痛綜合癥多見于青年女性，

緩解方法

不要考驗你的側肋骨， 若疼痛就減輕減慢正在進行的活動。

手兩手臂交互高舉過頭， 這樣呼吸時胸腔能擴張和收縮得多一些。

疼痛平息， 就可再度運動。 若側肋骨疼痛再復發， 立即停止活動。

運動時， 試著讓呼吸長一點、深一點。 短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。

不做暖身直接運動， 最容易導致側肋骨痛。

飯后45~60分鐘才能進行運動。

如果要運動， 不妨吃少量， 而且避免辣的。

要確定攝足水份。

運動前不能喝酒， 酒有利尿作用， 會造成身體脫水。