抑鬱症能徹底治癒嗎

抑鬱症是現代人中比較常見的一種精神疾病症狀了， 但是這種疾病非常的危險甚至會產生自殺的念頭， 所以給患者的生活帶來很大的影響， 那麼抑鬱症能治癒嗎？

抑鬱症可以治癒嗎， 想必這是不少抑鬱症患者都非常關心的一個話題了， 答案是肯定的， 抑鬱症是可以被治癒的哦。

而且隨著精神刺激因素的消失， 心理異常也可以消除或緩解。 經過適當的治療措施， 精神狀態即可恢復正常。 治療抑鬱症心理療法是常見的方法之一， 在治療抑鬱症的過程中起著很大的作用。

治療方法

1、多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

2、抑鬱症患者可以經常喝朋友保持聯繫， 交往一些良友， 這樣抑鬱症患者就能避免獨處了。

3、做最感興趣的事。

4、當人處在優美悅耳的音樂環境之中， 可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能， 促使人體分泌一種有利於身體健康的活性物質， 可以調節體內血管的流量和神經傳導， 利用音樂治療效果很好， 多聽貝多芬的奏鳴曲， 蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。

5、抑鬱常常導致自尊心的下降甚至自暴自棄。 往往過低評價自己， 貶低自己， 拒絕應得的歡樂。 學會把快樂融入到生活中， 能有效的緩解抑鬱的情緒。