懷孕前，記得先排毒!

現在孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務。 如果你正準備懷孕， 卻不知道該作何準備， 你應該看看。

很多准媽媽都希望生出一個健康的小寶寶， 於是在受孕前就會開始調理自己的身體， 會選擇食補之類的， 希望用最佳狀態去受孕， 這樣就會生出一個健康的寶寶。 家長們普遍認為吃的胖胖的更健康， 所以會準備很多食補讓准媽媽們實踐。 但他們走進了一個誤區， 不科學的大量進補雖然對營養的需求起到一定的作用， 但同時大量食物中的毒素會在體內累積， 對受孕反而不利。

而一些不注意調理的准媽媽， 在受孕前不忌口， 照樣攝入一些辛辣食物， 又有些不好的生活習慣， 如抽煙喝酒等等。 這些都會在體內“藏毒”。 會讓胎兒出現各種功能性障礙疾病。 中醫認為， 某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物或生活習慣不良有關，

其實想讓寶寶更健康， 當你在決定懷孕前， 應該先考慮如何把身體裡的毒素盡可能地排出體外。 你的便秘、黃褐斑等這些小毛病都是因為體內累積過多毒素引起的， 會影響你受孕。

排毒的方法多種多樣， 選擇最適合自己的會事半功倍。 但是因為要準備懷孕， 所以健康安全的排毒是非常重要的。 而身體排毒最有效的方式是控制你每天攝取的食物與化學物質， 這是減少體內負擔最簡單關鍵的方法。

為了使身體能更好的進行排毒， 可在輕斷食日飲用科學配比的純亭輕斷食營養果蔬汁， 能深層清除體內的毒素， 更快調整好一個健康的身體為受孕做好準備。

在日常生活中務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質， 同時把健康飲食放在第一位， 並且要加強身體鍛煉。

為了寶寶的健康， 建議女性朋友在懷孕前做一次徹底的排毒， 也請父母們， 為了孩子的健康， 改掉吸煙嗜酒的惡習， 孕前做好準備， 才能擁有一個更健康的寶寶。