營養飲食

番茄6大禁忌 切勿亂吃

1.不宜和黃瓜同時食用

因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶, 會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。 番茄就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,

如果二者一起食用, 我們從番茄中攝取的維生素C, 再被黃瓜中的分解酶破壞, 根本達不到補充營養的效果。

2.服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

番茄含維生素K較多。 維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成, 犬最低需要量為30ug/kg體重。 維生素K不足時, 由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長, 造成皮下和肌肉出血。

3.空腹時不宜食用

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分, 與胃酸發生反應, 凝結成不溶解的塊狀物, 這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞, 引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

4.不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿)其形狀為針狀結晶體, 對鹼性非常穩定, 但能夠被酸水解。 所以, 未熟的青番茄吃了常感到不適, 輕則口腔感到苦澀, 嚴重的時候還會出現中毒現象。 特別是當青番茄開始腐爛時, 其龍葵堿就會被破壞。 而青番茄變紅以後, 就不含龍葵堿了。

5.不宜長久加熱烹製後食用

長久加熱烹製後就失去了原有的營養與味道,

如果吃了已經變質的番茄還會導致食物中毒。

6.服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

番茄是一種很普通的食物, 但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用, 所以吃番茄時一定要注意。 (圖片來源:CFP)