母嬰健康

混合餵養寶寶輔食添加

寶寶是家長的心頭肉, 所以寶寶的一舉一動大人都看在眼裡。 寶寶的成長健康是大人最關心的問題, 那麼混合餵養的寶寶什麼時候增加輔食是家長們所關心的話題, 又怕喂早了寶寶難以吸收, 又怕喂晚了影響寶寶的成長。 所以寶寶最佳添加輔食的時間在寶寶五個月-7個月左右的時間。

寶寶的營養是非常重要的, 寶寶在剛開始增加輔食的時候應該吃些好消化好吸收的食物, 如寶寶米粉, 雞蛋糕、還有做點蔬菜粥、麥片粥、小米粥等都非常有營養。 而且還有很好的防止寶寶便秘的發生。

5個月以後隨著嬰兒的長大, 嬰兒體重增加, 對能量及各種營養素的需求增加, 但母乳分泌量不能隨之增加, 所以單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養需要。 5個月後嬰兒體內鐵的儲備也已大部分被利用, 而乳類本身缺乏鐵質, 需要及時從食物中補充, 否則,

嬰兒易發生營養不良性貧血。

因此, 在繼續用母乳的同時, 逐步添加輔助食品是十分必要的。

添加時間應符合嬰兒生理特點, 過早添加不適合消化的輔食, 會造成嬰兒的消化功能紊亂, 輔食添加過晚, 會使嬰兒營養缺乏。 同時不利於培養嬰兒吃固體食物的能力。

添加的品種由一種到多種, 先試一種輔食, 過3天至1星期後, 如嬰兒沒有消化不良或過敏反應再添加第二種輔食品。

添加的數量由少量到多量, 待嬰兒對一種食品耐受後逐漸加量, 以免引起消化功能紊亂。

食物的製作應精細、從流質開始, 逐步過渡到半流, 再逐步到固體食物, 讓嬰兒有個適應過程。 此外輔食添加的時間, 最好在吃奶以前, 在嬰兒饑餓時容易接受新的食物。

混合餵養而且在增加輔食的時候一次性不要喂的太多, 孩子不好消化。 多給孩子喝水, 也可以給寶寶吃些水果, 把水果做成果汁, 水果泥來給寶寶吃都是非常有營養的, 注意寶寶也必須合理膳食。