心理健康

男人分手之後會感覺更愛對方?

“曾經有一段很好的愛情擺在我面前, 我沒有去珍惜。 如果上天再給我一次機會, 我會對那個女孩說, 我愛你。 如果非要給這份愛加上個期限,

我希望是一萬年。 ”這段經典的臺詞在人們的愛情生活中幾乎被說爛了街, 但仔細琢磨, 這簡直就是普遍道理。 為什麼人總是在分手之後覺得更愛對方呢?

突然失去“自我中心”的感覺會使人心理失衡

人與人之間的相互作用、相互影響能夠促使人形成某種心態。 當別人持續表現出愛慕, 被追求的人就會形成“自我中心”的心理狀態, 感覺自己非常出色, 簡直就是人見人愛, 無比自信。 這種心理狀態會使人陶醉其中, 非常快樂, 久而久之這種心理狀態會非常完善, 不容被打破。 當戀人突然離開, 維持這種自信的環境就被打破, 人會感覺自己一下子變得一錢不值。 為了挽回以前維持自信的環境, 人會想盡一切辦法,

甚至會去自傷、傷人。

在戀愛中, 戀愛雙方總是被對方關心、照顧和寵愛的。 借用一句古文:“由儉入奢易, 由奢入儉難。 ”當人處於一個時時被關心照顧的環境中, 會感覺很舒服, 但習慣於這種舒服之後, 就會覺得是理所應當的, 也感受不到什麼特殊的快樂, 一旦失去, 就會非常不適應, 覺得天都要塌下來了。

愛情也是一種持續的刺激, 習慣後便感受不到

沈教授說, 心理學家做過這樣一個實驗:讓人持續聽一種聲音, 觀察人的腦電波, 發現隨著時間的推移, 人對這種聲音刺激的反應越來越弱, 腦電波的起伏越來越小, 而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激, 人的腦電波就會產生劇烈的反應。 我們都曾經有這樣的感覺:當周圍有持續的噪音時,

通常我們是感受不到的, 而噪音戛然而止時, 我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。 這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。

愛情其實也是一種持續的刺激。 人長時間的沉浸其中, 就會對其視而不見、充耳不聞。 當這種刺激突然停止, 也就是戀人突然提出分手的時候, 才會感覺到強烈的不適應。 這個時候, 就會有一系列的強烈反應, 甚至做出過激行為。

失戀引發的抑鬱使人覺得自己更加需要對方

美國加州大學的社會學家曾對114個失戀的人進行評估, 發現大約有40%的人屬臨床抑鬱症, 這其中, 12%的人患中度或重度抑鬱。 抑鬱會使人無精打采, 對周圍的一切都沒有興趣, 只沉浸在導致自己抑鬱的那件事情中不能自拔。

這就使失戀的一方根本無法把精力轉移到其他的事情上。 他們會覺得工作、學習、生活一切都不重要, 只有把失去的戀人重新找回來才是最重要的。

處於抑鬱狀態的人由於已經把自己禁錮在自己的世界中, 會變得非常固執, 一旦認定某件事情, 很難被改變。 由於失戀而抑鬱的人會固執地讓自己反復考慮這件事情, 認定自己要擺脫痛苦, 唯一的出路就是使戀人回心轉意。 愛情就這樣在他們的心裡變得越來越強烈。

“挫折吸引力”這一心理規律使失戀後的人覺得更愛對方

失戀的痛苦是人在進化性過程中形成的一種反應。 心理學家把失戀分為兩個階段:第一階段是“抗議”, 第二階段是“放棄絕望”。

在抗議階段, 被遺棄的一方為了讓對方回心轉意, 會苦思冥想自己究竟做錯了什麼, 怎樣才能重新使對方愛上自己。 他們有時會出其不意地出現在戀人的家中或工作場所, 然後咆哮而去;他們不停地打電話、發電子郵件和寫信, 一再地拜訪倆人共同的朋友……

隨著這些行為的愈演愈烈, 被拋棄的一方對對方的愛情不僅不會減弱, 反而不斷地加強。 這種現象被稱為挫折吸引力, 意思是當愛情受到阻礙時, 被遺棄者對戀人反而愛得更深了。

這樣奇怪的行為是有生理學基礎的。 精神病學家認為, 這與多巴胺有關。 多巴胺是一種控制肌肉運動、並讓人產生滿足感的化學物質。 在戀愛剛剛開始時, 產生多巴胺的系統被啟動。

在抗議階段, 多巴胺的活動也增加, 使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強烈的激情。