中醫常識

腎虛水腫吃什麼藥

腎虛是腎病的一種症狀表現, 從中醫的角度來說, 它屬於腎陽衰, 這種情況常會引起水腫的現象, 對於患者的危害是比較大的, 從西醫的角度來說, 是因為腎功能下降導致血液當中的含水量比較多, 腎小球功能出現下降, 這時候一定要及時進行治療在用藥方面一定要聽從醫囑。

治療方法有哪些

1、常打太極拳

練習太極拳, 最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天自我按摩腰部

兩手掌對搓, 至手心熱後, 分別放至腰部兩側, 手掌向皮膚, 上下按摩腰部, 至有熱感為止。 早晚各一次, 每次約200下。

3、每天搓腳心

兩手對掌搓熱後, 以左手擦右腳心, 以右手擦左腳心, 早晚各1次, 每次搓300下。

4、每天做縮肛運動

全身放鬆, 自然呼吸;呼氣時, 做縮肛動作, 吸氣時放鬆, 反復進行30次左右。

5、每天做一套簡易體操如果有時間, 也可連續做多次

(1)憋氣, 身體逐漸起立,

兩手下垂, 逐漸握緊拳頭。

(2)兩足平行, 足距同肩寬, 目視正前方, 兩臂自然下垂, 兩掌貼於褲縫, 手指自然張開。 足跟提起, 連續呼吸9次。

(3)呼氣, 身體立正, 兩臂外擰, 拳心向前, 兩肘從兩側擠壓軟肋, 同時身體和腳跟部用力上提, 並提肛, 呼吸。

(4)足跟落地, 吸氣, 慢慢曲膝下蹲, 兩手背逐漸轉前, 虎口對腳踝;手接近地面時, 稍用力抓成拳(有抓物之意), 吸足氣。

男人腎虛吃什麼補

1、板栗:

味甘性溫, 含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素, 特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。 栗子有補腎的功效, 腎虛腰痛, 雙腿無力的人最適宜食用。 每天6至7個就可以了。

2、琥珀核桃:

補腎固精, 溫肺定喘。 治久病或老年人肺腎陽虛氣弱, 陽痿 , 遺精, 小便頻數, 腰酸腳弱, 咳嗽氣喘。 還可用於老年或體虛所致便秘。

3、龍眼肉粥:

健脾養心, 補血安神。 治心脾兩虛, 陽痿 早洩, 唇甲色淡, 心悸怔忡, 失眠健忘, 食少便溏, 神疲乏力, 下肢浮腫。

4、牛骨髓:

有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎, 澤肌, 悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者, 尤為適宜。