清熱祛濕的食物有哪些呢？

我最近有時候一直都會覺得特別的無力， 然後我有時候常常都會感到身體出現一陣陣的燥熱的情況， 請問清熱祛濕的食物有哪些呢？

清熱祛濕的食物手續愛你是建議可以吃一些南瓜， 南瓜可以幫助解毒殺蟲， 並且有助於緩解腹脹的情況， 説明胃部的調理， 第二個是建議可以每天吃一些鯉魚湯， 可以利水消腫， 同時可以把在身體中滯留下來的虛水排除體外， 防止出現腹瀉的情況， 第三個是建議可以用一些中藥， 比如說用一些茯苓， 茯苓有助於止血和降壓， 幫助消除身體的濕氣， 並且有著清熱的功效。