除風濕的食物有那些？

患有風濕病的人， 要同時採取多種治療方法， 首先要注意心理治療， 這也是很多患者最容易忽略的， 據專家介紹， 人的心理因素對風濕會有非常大的影響， 如果一個人長時間處於負面情緒中的話， 會導致風濕疾病加重， 其次要採取一些外科療法， 在此基礎上， 多吃下面這些食物還有祛除風濕的作用。

除風濕的食物有那些？

1、除風濕最有效的食物

1.1、多吃青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求， 同時具有改善新陳代謝的功能， 可起到清熱解毒、消腫止痛作用， 從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。

1.2、香菇、黑木耳等食品， 具有提高人體免疫力的作用， 可以緩解局部的紅腫熱痛等症狀。

1.3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物， 具有清熱解毒的功效， 可以緩解局部發熱、發痛等。 隔1周再服1次。 公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用， 可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。

2、除風濕喝什麼茶飲

2.1、生薑紅糖茶：生薑5片， 紅糖適量。 生薑放入保溫瓶中， 加入紅糖以沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘， 代茶隨時飲用。 此藥膳茶可治肢體關節風痹所治疼痛。 有通經散寒之功效。

2.2、防風苡米飲：薏仁米30克， 防風10克， 生薑3片。 將薏米、防風、生薑共煎汁，

3、除風濕喝什麼湯膳

3.1、鱔魚湯：鱔魚200克， 生薑3片， 蔥白2段， 黃酒2匙。 將鱔魚洗淨後取肉切絲， 和生薑、蔥白、黃酒共入鍋中， 加水適量燉湯， 調味佐膳服用。 每日1劑，

3.2、扁豆苡仁藿香湯：扁豆、薏苡仁各10克， 藿香6克。 扁豆、苡仁、藿香放一起， 加清水煎湯， 煎30分鐘後， 去渣取汁。 每日2次， 飲湯。 此藥膳湯適用于初秋多濕所至脾虛濕熱， 風濕痹痛等症。