中醫常識

2011年春節精選的年夜飯菜譜

一、粉蒸肉

1、 五花肉切片, 薑茸、蔥花、花椒粉胡椒粉、糖、剁細的豆瓣、料酒、沙拉油、豆腐乳、醪糟汁醃制;

2、土豆削皮切厚片或小塊, 抹點鹽鋪在盤底;

3、將蒸肉米粉按包裝上說明的分量加入醃制過的五花肉塊裡, 和勻, 倒在盤裡鋪好的土豆上;進高壓鍋蒸25分鐘即可。

二 豬蹄凍

買上三隻豬蹄, 剁成小塊, 添適量水。 調料嘛, 就那幾樣, 蔥薑大料鹽之類, 隨自己喜歡, 可放可不放, 除了鹽!把豬蹄放高壓鍋裡壓一小時,

待之軟爛撈出, 湯汁倒進一合適的器皿中。 小心鍋裡會有骨頭碎渣, 要清理乾淨。

將豬蹄骨頭一塊塊剝離, 要細心耐心哦, 並且將剝下的肉和筋都儘量撕小一點, 這樣成品才會美觀。 再準備一些胡蘿蔔丁, 花椰菜焯熟, 煮熟的花生。

如果剩下的湯汁粘稠度適中的話, 就可把肉和各種丁全倒進湯汁裡攪勻, 蓋上蓋子或覆上保鮮膜, 放冰箱冷藏室待其凝固即可。 吃時, 一定將其上面凝固的厚厚一層油脂全刮去。 撒上蒸魚鼓油拌的姜米。

注意:1.如果湯汁不夠粘稠, 可要再回鍋熬一熬。

2.也可不放蔬菜丁, 那可是純粹的蹄凍!

三 .蟹黃豆腐

最近海鮮漲得嚇死人, 所以不敢拿真正的蟹黃來做菜, 就用鹹蛋黃代替了, 味道一樣鮮美。

材料:淨鹹蛋黃15個、內酯豆腐一盒、青豆適量、魚丸蟹肉棒適量、薑片、蔥花、 高湯、水澱粉

做法:1、將鹹蛋黃煮(蒸)熟, 儘量煮老一點, 用勺子壓成泥沙狀。

2、豆腐切成小塊, 用開水汆一下。 青豆也汆至6成熟。 魚丸蟹肉幫切小塊。

3、起鍋熱油, 炒香薑片, 然後將鹹蛋黃放進去翻炒,

炒啊炒, 炒成糊狀。

4、放入豆腐, 青豆, 魚丸蟹肉幫, 加高湯(清水也行), 轉小火燒熟。

5、最後調入少許水澱粉, 撒上蔥花即可起鍋。 因為已經有鹹蛋黃了, 所以我沒有放鹽。 如果覺得味道不夠, 可以放入適量的鹽。

四 剁椒魚

1、 用蠔油把魚全部抹均勻(這樣的魚做出來味道很鮮

2、 放料酒, 放一點鹽(PS:不要放太多,本身剁辣椒會有點鹹)。

3、 把薑片蔥節放在魚的下麵, 魚肚中放兩個香菇。 魚身均勻的撒上雞精。 再放一層剁辣椒。

4、 進蒸鍋, 水開後蒸8分鐘關火, 不揭蓋虛蒸5分鐘。

5、之後放一層蔥花.油燒熱. 淋到魚上就大功造成了。

五、粟米香菇排骨湯

原料:排骨1斤, 玉米2個, 香菇5個, 鹽。

制法:①排骨燙去血水, 玉米切段, 香菇泡軟去蒂。

②水煮排骨、玉米、香菇, 適量料酒薑片蔥節, 大火轉文火, 慢慢煨燉約1小時, 撒鹽即可。

六、當歸黃芪蒸鴿

材料:1、鴿1只 2、當歸、黃芪、杞子適量、酒適量、薑片、香油1匙、鹽。

做法:1、將鴿以熱水洗淨、拌鹽。

2、當歸、黃芪、杞子放入碗內,注入開水,使香氣溢出。

3、將1、2項放入蒸碗內、加入酒、薑、香油、並注入水浸沒鴿肉為度,入鍋蒸,大火蒸1小時後,改小火蒸半小時即可。

七、開口笑

原料:無核金絲棗,小湯圓,冰糖把棗割個口,然後把做好的小湯圓塞進去。

鍋里加水放冰糖,做好的棗,煮到浮起來就好了。 也可以放入冰箱冰一會,甜軟可口哦~。

八、辣子雞丁

材料:雞脯肉1塊、薑片、蔥節、剁細的豆瓣醬、花椒、幹辣椒、花生、芝麻 醃料:醬油、料酒、澱粉

作法:1.雞胸肉切丁,加入醃料拌勻,醃20分鐘。

2. 鍋中加油,燒至八分熱時,投入雞丁快速過油至色白,立刻取出。

3. 起油鍋,待油6成熱時放入幹辣椒,花椒,薑片蔥節炒香,然後放入豆瓣醬,沿鍋邊熗酒,放入雞丁、花生翻炒

均勻,再加入適量糖、鹽,炒熟的芝麻炒勻,盛出。

做法:1、將鴿以熱水洗淨、拌鹽。

2、當歸、黃芪、杞子放入碗內,注入開水,使香氣溢出。

3、將1、2項放入蒸碗內、加入酒、薑、香油、並注入水浸沒鴿肉為度,入鍋蒸,大火蒸1小時後,改小火蒸半小時即可。

七、開口笑

原料:無核金絲棗,小湯圓,冰糖把棗割個口,然後把做好的小湯圓塞進去。

鍋里加水放冰糖,做好的棗,煮到浮起來就好了。 也可以放入冰箱冰一會,甜軟可口哦~。

八、辣子雞丁

材料:雞脯肉1塊、薑片、蔥節、剁細的豆瓣醬、花椒、幹辣椒、花生、芝麻 醃料:醬油、料酒、澱粉

作法:1.雞胸肉切丁,加入醃料拌勻,醃20分鐘。

2. 鍋中加油,燒至八分熱時,投入雞丁快速過油至色白,立刻取出。

3. 起油鍋,待油6成熱時放入幹辣椒,花椒,薑片蔥節炒香,然後放入豆瓣醬,沿鍋邊熗酒,放入雞丁、花生翻炒

均勻,再加入適量糖、鹽,炒熟的芝麻炒勻,盛出。