心理健康

容易患上抑鬱症的十大情緒

過分關注食物

暴食症患者往往很難控制眼前的食物, 一定要全部都吃掉這類食物才放心, 這種對食物的過度關注與渴求,

也是暴食的重要誘因。

不穩定的情感關係

不少人暴飲暴食是由於曾經有過不和諧的個人情感經歷, 食物為他們提供了一種保護自我的方式。

伴有其他上癮的問題

其實暴飲暴食的女性往往伴隨有其他成癮問題, 例如酒精、藥物濫用或者購物狂等問題。

對於肥胖過分關注

對於體型的過度關注, 也容易加劇暴食症狀, 當陷入肥胖狀態時, 很容易導致情緒低落, 而這種情緒低落則引發暴食。

過度自我判斷

暴食型女性往往陷入自怨自艾的狀態, 而這種自我判斷與封閉的狀態, 則會進一步加強抑鬱症狀,

甚至有可能導致情緒病。

消極的社會認知

一個正常的社會, 應該是對於暴食肥胖人群擁有容忍心態, 但是一旦這種心態失衡, 很容易導致暴食患者情緒惡化。

偷吃食物

不少暴飲暴食症患者喜歡偷偷吃食物, 因為他們認為跟別人一起吃飯很容易被人取笑,

但是這種孤單吃食物的體驗則會讓暴飲暴食症狀加強。

混淆情緒與食物的關聯

很多時候暴飲暴食患者並不是饑餓或者生理上對食物有需求, 而是更多由於情緒問題導致。

正向情感缺乏症

不少陷入暴飲暴食症狀的女性, 都患有正向情感缺乏症,

這種悲觀的情緒會促進暴食。

背景與文化原因

不少文化中認為女性多吃食物是一種富裕狀態的表現, 或者是家庭內的不和諧關係, 都有可能會導致暴飲暴食。