治嗓子哑最有效的方法

嗓子变哑这是很令人烦恼的一个问题， 嗓子哑了就不能说话， 所以就严重的影响了日常的生活， 引起嗓子变哑的原因有好多， 比如感冒就很容易引起嗓子干哑的症状， 还有就是因为咽喉的疾病引起的， 所以嗓子干哑以后一定要到医院及时的进行检查， 做确诊治疗， 那么治疗嗓子哑有什么好的方法呢？下文小编就为大家来解答。

1、大量喝水， 避免饮用酒精和咖啡。 保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟， 即使是被动吸烟也应该避免， 因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。 不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。 如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑， 那就停止讲话。 讲话的声音要保持正常， 不要过高或过低， 低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。 因为当您作这种动作的时候， 气流就会猛烈地震动声带，

从而损伤声带。 如果您觉得喉咙难受， 那么就小口地饮水或是吞咽。 但如果您必须不停地清嗓子， 那就去找医生检查一下， 也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候， 尽量不要讲话所以人人都要注意保护嗓子， 尤其是教员、演员、广播员， 更要注意。 首先要注意坚持室外活动， 以增强肌体对疾病的防御能力， 避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。 饭前饭后要作咽部清水含漱， 平时多喝茶， 保持咽部清洁。 抽烟、喝酒要适度， 否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感， 可采用热熏气疗法。 方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，

很快就可使不适现象消失。 也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中， 对着热气呼吸。 有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 .许多xx都有这毛病， 我的嗓子也是如此。

抄来几副方子供参考 无论何种原因引起的声音嘶哑， 其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛， 下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。 将白木耳洗净泡胀， 撕成条块状， 先用开水烫过， 再用凉开水漂洗， 之后加醋拌吃， 每日两次， 食量不限，

2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。 把芹菜洗净， 切后， 烫过加醋拌吃， 每次一小盘， 每日2次。

3．饮浓凉茶水。 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水， 冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。 将风油精倒在洁净的手帕上数滴，

放在鼻孔上吸入， 每日4～6次。

5．冷敷脖颈。 用冷水或冰水浸湿毛巾， 敷在前颈喉头上， 20分钟左右， 每日3-4次。

上述就是治疗嗓子哑最有效的方法， 仅供大家详细了解， 如果有嗓子哑的朋友们完全可以试试以上的方法， 药物治疗不是治疗嗓子哑的唯一途径， 日常的饮食习惯和预防对嗓子的治愈也起了很大作用。