產後康復治療都有什麼？

剛生完孩子， 感覺比以前胖了， 聽說女人朝後一定要護理好， 護理好了身體才會好， 我也不懂， 產後怎麼護理身體好呢？

產後的護理對於女性來說確實很重要， 只有月子期間護理好才能保證以後身體健康， 首先要注意月子裡注意保暖， 不要用冷卻洗， 不要以為夏天就不怕冷， 夏天也要注意不要著涼， 飲食方面要多吃一些含豐富高蛋白的食物， 如肉類， 蛋類， 魚類， 豆製品等食物， 新鮮的蔬菜跟水果也要多吃， 不要過度的勞累， 適當的做些輕微的活動， 多喝白開水。 注意觀察身體做好複查。