感冒了怎麼辦？人感冒時不能做5件事
感冒了怎麼辦？多喝水， 多休息， 吃點藥， 很快就會好了。 一般醫生都會這樣跟你講， 可是人感冒時還有5件事一定不能做， 否則會加重病情。
1、咳嗽或打噴嚏時以手遮口
澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授克裡斯·布瑞爾教授指出， 人咳嗽或打噴嚏時， 雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉， 但也有部分會噴射出去。 用手遮掩比較有禮貌， 但會讓病毒留在手上， 並傳到所有觸過的東西上。 打噴嚏的正確做法是用面紙遮口鼻， 而且即刻把面紙丟掉， 如果來不及拿面紙以手遮口， 應該立即洗手。
而且， 打噴嚏最好坐著打， 站著最好扶東西， 千萬不要彎腰。 因為打噴嚏時彎腰這個瞬間動作， 可能因強烈的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。
2、總呆在房間裡不出門
一般生病了都會呆在房間裡休息， 可研究顯示， 在通風不良的室內吸入病毒，
3、急著找醫生開抗生素
過度使用抗生素會讓細菌產生抗藥性。 而且， 即使抗生素能緩解感冒症狀， 也會殺死好的細菌， 影響免疫系統的正常運作。 感冒一周後還有黃稠狀的鼻涕， 也未必須要吃藥， 那可能只是身體在排泄死亡細胞。
感冒剛出現症狀時最好還是多休息， 有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。 如果一周後還不好， 可以看醫生， 但一定要遵醫囑吃抗生素。
4、生病時不吃東西
生病時應該對自己好一點。 營養充足才能維持身體的正常運作， 增強免疫力。 通常發燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，
感冒時只有正常飲食， 病才會好得快， 要多攝入新鮮水果、蔬菜， 但不要吃太難消化的食物， 也不要吃辛辣刺激的。
5、硬扛
感冒時真的該吃藥嗎？一般而言， 治感冒與流感的藥只能抑制症狀， 無法根治。 有人說吃了藥可以照常工作， 但這會讓免疫系統過度勞累。 照常上班上學不僅會傳染給別人， 還會恢復得較慢。 正確做法是：感冒頭三天儘量呆在家裡。 放鬆， 且維持平日運動習慣。 戒煙限酒， 保持良好睡眠。
另外， 有幾種食物對改善感冒有很好的效果。
1. 蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
2. 薑茶
因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。
3.佐料
美國威斯康辛大學研究認為， 生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，
