耳鳴的治療方法—音樂療法

生活和工作的雙重壓力， 讓很多白領患上了耳鳴；耳鳴的治療方法有很多， 下面小編就為大家介紹一種音樂療法。 白領們不妨試一試。

耳鳴：音樂療法緩解耳鳴煩躁

病因：據專家介紹， 耳鳴本來是一種常見於中老年人群體當中的耳部疾病， 但是目前在白領當中非常普遍。 主要原因是白領一族工作壓力較大， 長期處於緊張狀態中;工作中長期保持坐姿， 造成脊椎供血不足;睡眠狀況不好， 造成失眠和耳鳴的惡性循環。

療法：首先是精神上充分放鬆， 降低工作強度， 並適當地進行戶外運動;其次是採用音樂療法， 用輕柔的背景音樂使腦部耳鳴的信號發生轉變， 可以緩解煩躁;第三可以服用一些改善微循環的藥物和營養神經的藥物。

以上這個耳鳴的治療方法， 簡便易行， 讓自己在緊張繁忙的生活中， 放鬆心情， 輕鬆一下吧。