吃了過期食品如何解毒

其實生活當中大多數的食物都具有一定的保質期， 所以在吃東西的時候是要盡量在保質期內食用， 這樣才能夠避免中毒的后果產生。 只不過不小心誤食過期食品的人群也不在少數， 在吃了過期食品之后， 患者也需要關注身體是否出現了異常， 那么吃了過期食品的解毒方法又會有哪些呢？

1、多喝白開水

如果吃的食品是過期沒多久的， 就不會產生太大的問題， 因為生產家提供的保質期是最佳的食用時間， 會比真正的過期時間要提前， 所以不會有中毒等現象， 這時就需要多喝白開水， 加快體內的新陳代謝， 使體內的細菌、毒素以廢物的形式排泄出去。

2、喝陳醋加酸奶

如果吃了過期的食物， 可以每隔一個小時喝點陳醋。 陳醋具有很好的殺菌作用， 喝兩到三次就可以了。 另外還可以喝一定量的酸奶， 如果是純的乳酸菌飲料效果會更好， 增加腸道的有益菌群， 促進消化， 改善腸道的功能。

3、催吐

如果吃了過期時間比較久的食物， 可以采用催吐的方式將食品導出來。 方法是將手清洗干凈放到喉嚨深處輕輕的劃動， 也可以用筷子、湯勺等工具， 弄完以后可以喝些鹽水有補充水分和洗胃的作用。 這里要注意的是催吐必須要在吃完食物兩個小時內效果才明顯。

4、及時到醫院就診

如果出現了腹痛腹瀉、嘔吐、中毒等情節較嚴重的現象， 就需要及時到醫院， 就診觀察， 以免悲劇發生。

另外， 為了身體的健康， 我們在吃東西的時候或者是在購買食品時要注意食品的保質期。