懷孕兩個月胃痛怎麼辦

女性如果在懷孕期間出現了一些身體狀況， 這是一件非常折磨人的事情， 因為在未懷孕期間身體狀況出現又不能隨便用藥， 大多數時候只能靠自己默默忍受。 胃痛這種情況在人體上發生的話， 很少人能忍受胃痛給自己帶來的疼痛。 所以如果女性在懷孕兩個月的時候發生了胃痛的話， 應該怎麼辦呢?

懷孕兩個月胃疼該怎麼辦呢

No1：運動慢節奏

不要早上運動懷孕頭3個月裡， 由於胚胎正處於發育階段， 特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密， 很可能由於動作的不當使子宮受到震動， 使胎盤脫落而造成流產。 儘量選擇慢一些的運動， 像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。

懷孕的早期症狀如疲勞、晨吐是很明顯的， 這就使晨練成了不可能的事。 但是， 如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動， 可以嘗試提前計畫好運動時間。

如果你已經在下午預約了時間運動， 那麼同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。 如果嘔吐得厲害， 可以以過敏或是胃疼為由不去運動。

另外， 運動的環境和時間很重要花草茂盛、綠樹成蔭的地方， 空氣清新、氧氣濃度高， 塵土和噪音都較少，

對孕媽咪和胎寶寶的身心健康大有裨益。 城市中下午四點到七點之間空氣污染相對會比較嚴重， 孕婦要注意避開這段時間鍛煉和外出， 以利於母親和胎兒的身體健康。

No2：上班防孕吐

止嘔食品不可少如果上班時想要嘔吐， 可以在抽屜裡儲備一些薑糖、小餅乾、酸梅， 或者任何可以緩解嘔吐的東西。 此外白天多注意喝姜水以補充體內的水分， 因為缺水會使得晨吐更加嚴重。

其實孕早期胎寶寶生長緩慢， 並不需要太多的營養。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 還要儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。

為了減輕孕吐反應， 多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕吐嚴重， 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物， 以防酸中毒。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法， 如果孕婦在懷孕期間的身體出現了上述的問題， 那麼孕婦就需要注意及時的進行相應的治療來保證好孕婦的安全，

避免因為上述的問題導致孕婦出現身體的危險的情況發生， 那麼最後祝孕婦早日康復。