夏桑菊涼茶你瞭解多少

涼茶的基本功效都是一樣的， 也就是因為人類賦予它的名稱不同才出現各種各樣的的名字。 夏桑菊涼茶雖然也是清火用的， 但是它的製作材料卻是不同的， 這也算是該涼茶的特色吧， 小編說的夏桑菊涼茶你瞭解多少呢？若不熟悉可以看一下小編的解釋。

夏桑菊涼茶是由夏枯草、桑葉、菊花、甘草等藥材製作而成的。

材料：

夏枯草10克、桑葉8克、菊花5克、甘草1克（以上材料均可在中藥房買到）。

做法：

1、將材料用清水沖去浮塵， 放入一個較大的容器內（陶瓷、不銹鋼、玻璃容器均可）， 加入3升左右的水， 浸泡10分鐘。

2、用大火燒開藥湯， 煮5分鐘。

3、關火， 讓藥材在湯中浸泡冷卻， 過濾後加入適量的糖即可飲用， 放入冰箱中冷藏飲用口味更好。

食療功效：

夏枯草可清火、明目、散結、消腫， 用於目赤腫痛、目珠夜痛、頭痛眩暈、乳癰腫痛、甲狀腺腫大、淋巴結結核、乳腺增生症、高血壓症。

桑葉可疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目， 用於風熱感冒、沛熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花。 菊花可散風清熱、平肝明目， 用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。 甘草可補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥。 涼茶的主要功效是清熱去火， 很適合在濕熱的季節飲用。 夏桑菊涼茶屬於比較溫和的涼茶， 夏季可以經常飲用， 但是虛寒體質的人不適合常飲用。

夏桑菊涼茶的製作材料只有四種， 這四種材料都是很常見的， 我們在生活中就能見到， 也可以去藥店買， 而且製作過程只需要將材料煮一下即可， 沒有什麼複雜可言。 所以每個人都可以自己動手操作， 尤其是在夏天這個炎熱的季節， 這種涼茶就是最佳飲品。