中醫有哪些常見的防曬方法
許多MM有過被曬傷曬黑的經歷， 它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期， 然而即使是意識到防曬的重要性， 你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈， 季節漸漸步入夏季， 防曬的警鐘已經響起， 你已不可再掉以輕心。 有效的防曬方式雖然已經老生長談， 卻依舊有必須拿出來複習一下， 以便豔陽下保護自己白皙的肌膚免受傷害。
6大常更常新的防曬方法
不可遺忘的防曬常識：
1. 成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬， 6個月的嬰兒不能進行海濱浴，
2.人受曬“資本”約5000小時
據資料顯示， 普通人曬5000小時才會引起皮膚癌， 但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬， 也包括日常所有與陽光的接觸。 因此， 日曬次數較多， 扣分越多， 當5000小時都扣完了， 把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
3.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知， 太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛， 然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。 事實上， 它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞， 有些細胞當場被殺死， 而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質， 刺激毛細血管， 造成其破裂， 也就是我們通常意義上說的曬紅。
4.並非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到， 紫外線是不會發熱的， 如在海邊、爬山或滑沙時， 你越覺得涼爽， 紫外線卻越強。
5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
市面上的防曬乳， 以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大， 保護功效越長。 通常， 防曬乳的保護時間， 是SPF號碼乘以15分鐘， 像SPF8號的防曬時間是120分鐘。 如果到山裡玩， 只須作一般防曬， 選擇SPF8的防曬乳即可。 但如果到海裡游泳， 則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分， 陽光強烈， 就得選用SPF30以上的防曬乳。