哪些食物會影響生殖功能呢？(1)

在食物界， 既然有能夠增加“孕”力的食物， 就有能影響生殖功能的食物， 如果你一直做著懷孕的準備， 但卻始終沒有成功， 在找不到其他原因的情況下， 不妨看看你的飲食習慣中是否經常出現下面這些食物­

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的微量元素， 是營養價值比較高的食物之一， 但在你準備懷孕期間， 不妨適當減少胡蘿蔔的攝入量。 有關資料顯示， 攝入過多的胡蘿蔔會影響到卵巢黃體素的合成， 使其分泌量減少， 有時攝入過於大量的胡蘿蔔， 導致血中胡蘿蔔素過高， 還可干擾到體內的內分泌水準，

咖啡

有關調查發現， 每天飲1杯咖啡的女性比不飲咖啡的女性易患不孕症。 儘管這個調查範圍比較小， 不能最終說明不孕症是否為飲用咖啡所致， 但是在排除其他因素以外， 仍不能找到不孕不育的原因時， 不妨考慮在備孕期間遠離咖啡。

葵花籽

沒到秋冬季節， 大街上炒葵花籽的攤位就多了起來， 而葵花籽作為休閒小食品受到很多人的喜愛， 不過對於準備要小孩的男性來講， 還是應適當減少葵花籽的攝入， 因為葵花籽中含有的蛋白質成分有抑制睾丸功能的作用， 過量攝入可影響到生育能力。

大蒜

蒜是日常中不可缺少的調味料， 也是殺菌的好食品。 但是對於育齡期準備懷孕的夫婦，

粗制棉籽油

在我國南方的一些地區， 有食用棉籽油的習慣， 但是沒有經過精煉的粗制棉籽油中， 含有大量的棉酚， 要避免食用。 而棉酚可造成生精細胞損傷， 而且這種損害是不可逆的， 有研究發現， 每日攝入60~70mg棉酚， 短期內就可殺死全部的精子， 對於女性也可導致閉經或子宮萎縮。