孕期坐骨神經疼怎麼辦

我們都是知道的， 懷孕期間孕婦都是比較辛苦的， 而且孕婦一般到了懷孕後期都是走路不方便的， 所以做的時間都是會長一點的， 經常這樣就會坐骨神經痛了， 這應該怎麼辦？其實這是比較容易解決的， 大家也不需過分擔憂！

孕婦坐骨神經痛的一般會發生在懷孕的6-9個月的時間段中， 怎樣減輕治療孕婦坐骨神經痛 是真個家庭的責任。 孕婦坐骨神經痛的原因 主要是因為胎寶寶的增大給了背部壓力;到了孕晚期， 胎兒的重 量會給你的背部增加壓力， 並且擠壓坐骨神經， 從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的 刺痛。 此外， 妊娠期的水腫也是孕婦坐骨神經痛的原因之一 ;由於子宮壓迫下腔靜脈後， 使得 靜脈回流不暢， 水分不容易回流到心臟代謝出來， 所以會引起下肢凹陷性的水腫， 如背 部、小腿部、足部等， 這就容易壓迫坐骨神經， 導致疼痛症狀的產生。

懷孕期間發生坐骨神經痛時， 可嘗試做做局部熱敷， 用熱毛巾等熱敷30分鐘左右， 可減輕疼痛感覺; 其次， 每天的溫水泡浴也可緩解 坐骨神經痛 。 第三， 尋找舒適的坐姿;在做是時候尋找最舒適的姿勢， 可通過放置靠墊等， 減輕腰酸背痛的不適。 晚上休息採取舒適的睡姿， 可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面等。 第四， 學會偷懶;生活中避免搬挪重物或下蹲， 也不要長時間站立。 在嚴重的時候可以選用一些 中藥治療坐骨神經痛 ， 中藥對孕婦坐骨神經痛的治療有很好的優勢， 而且中藥的治療效果也很明顯， 如“蜂毒古今貼”對 坐骨神經痛的治療 有很好的治療效果，

上面就是關於孕期坐骨神經痛的一些治療方法， 家裡有孕婦的就要多注意一點了， 我們可以多瞭解一下， 希望可以幫助到大家！