參須紅棗燉鱸魚的功效和作用
文章導讀
參須紅棗燉鱸魚， 是一款很好的補血活血美食。 您有嘗試過製作這道美食嗎， 趕快來學習下做法!
材料：
參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、薑3片、熱水2000毫升
作法:
1 先熱鍋， 倒入油， 再把薑放入油鍋中煎香。 接著放入鱸魚， 煎至兩面表皮呈金黃色後起鍋備用。
2 取一燉盅， 放入煎好的鱸魚及薑片， 再把參須、紅棗、米酒加入， 注入熱水， 放入蒸籠鍋中， 以小火燉2小時， 最後加入鹽調味即可。
功能：
活血補血、生機、美膚、健體
參須紅棗燉鱸魚的做法您學會了嗎?有貧血、血瘀現象的朋友一定要嘗試下這道美食哦!
