獻血之前要注意什麼

獻血是一個比較好的公益行為， 平時適當的獻血對健康不會造成影響， 在獻血之前要瞭解一些注意事項， 飲食方面儘量清淡一些， 獻血的頭一天是不能喝酒的， 也是不能吃藥的， 女性在生理期的時候是嚴禁見獻血的。 另外獻血之前最好要保持充足的睡眠。 我們來看一下這方面的內容。

獻血之前要注意什麼

一、獻血前要清淡飲食

如果你想去獻血， 那麼在獻血的前一天或當天最好不要喝酒， 同時也儘量的不要吃一些油炸食品。 如果吃一些高脂肪、高蛋白的食物， 就可能會造成脂肪血， 從而就會影響到血液的品質。 但是在獻血時候也不要餓著肚子去獻血同， 可以清淡飲食， 吃一些饅頭、稀飯等食物。

二、獻血前不吃藥

如果人的身體出現不適的情況下， 建議不要獻血。 特別是在獻血之前服用藥物的人， 那麼他們的血液中就會有相應的對抗物質。 這樣對輸血者來說不是一件好事， 同時血液裡面還殘留一些藥物的藥性， 能夠影響到血液的功能。

三、女性月經期間不宜獻血

對於一些女性朋友來說， 如果在月經期間獻血， 就可能會使女性出現暈倒的現象， 嚴重影響著女性的身體健康。 所以在女性特殊的這幾天裡，

四、獻血前保持充足睡眠

在獻血之前一定要保證一個充足的睡眠和愉悅的心情， 如果心情不好， 有可能會出現一些負面情緒， 那麼我們身體裡面就會產生一些相關的激素， 這些激素可能就會導致血液的品質下降。