減肥溶脂膠囊有哪些副作用?

在日常生活中肥胖是困擾著很多人的一大難題， 身體出現肥胖不僅十分影響身材， 同時也會容易導致一些身體疾病， 例如血管， 或者是心腦血管疾病等， 而減肥的方法有很多種， 減肥溶脂膠囊是屬於一種藥物減肥， 經常服用對人體存在著一定的副作用， 會危害到身體健康， 運動減肥才可以真正的健康瘦身。

溶脂減肥的副作用

要想知道溶脂減肥的副作用， 我們就得先瞭解什麼是溶脂減肥。 溶脂減肥方法就是把多種高科技治療方法進行科學結合， 把營養素、氨基酸、維他命及酶類等作用在微循環生物製劑藥物上， 然後瞄準肥胖位置， 注射入皮下脂肪， 從而出現大效率、溫和反應。

溶脂減肥有什麼副作用呢?其實， 這種減肥方法結合了受術者的身體減肥位置， 有選擇性影響受術者的皮下脂肪組織以及微循環系統， 治療過程中痛苦小、而且比較安全。

還可以從整體出發減肥、局部進行塑身。

溶脂減肥可以消除身體多餘脂肪、解決橘皮組織， 還是血液和淋巴迴圈， 還可以讓肌膚恢復光滑彈性， 纖體瘦身。 溶脂減肥可以定位減肥， 可以針對肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿及小腿等部位消脂減尺寸， 收緊皮膚， 重塑身材。 和傳統療法相比， 溶脂減肥算的侵入性比較小， 所以溶脂減肥副作用也少。

可是， 如果在操作過程中， 出現錯誤或者醫師經驗不足等也會引發一些不良反應的。 溶脂減肥的的副作用有局部腫脹、血腫、感染及暈眩， 還有對注射藥物過敏等。

健康減肥

飲食原則

控制主食和限制甜食

如原來食量較大， 主食可採用遞減法， 一日三餐減去50克。 對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食， 儘量少吃或不吃。 副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

降低熱量的攝取

營養學家認為， 無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪， 最終降低的是熱量的攝取。

如果一個人每天少攝取800大卡的熱量， 可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡， 可在2個半月內減輕10磅體重。 但切忌體重降得過快， 否則是很危險的。 須知， 每人每天至少要攝取1200千卡的熱量， 如果供給身體的熱量太少;就會失去肌肉。 肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關鍵。

減少食物的攝入量

要想減輕體重， 無須放棄喜愛的食物， 重要的是要加以控制。 如果偏愛某種食物且食用量大， 那就要注意減少每次的分量。 不是每週4次， 每次200克肉的食用量， 而是每次100克， 這樣就可以少攝取1200千卡的熱量， 可在大約7個半月的時間內明顯減少體重。 建議減肥者在廚房放一個秤， 貼一條提示標語， 注意提醒自己攝取食品的重量。