過敏性鼻炎患者食療方法

我們都知道， 得了鼻炎之後特別麻煩， 尤其是慢性鼻炎， 平時沒什麼事， 但是一到了晚上鼻子就會不通氣， 睡覺都睡不安穩， 而且有鼻炎之後還很容易出現失眠的情況， 對於正常生活的困擾是十分大的。 而對於過敏性鼻炎的人群來說， 這種症狀更加明顯， 出門如果不戴口罩的話， 用鼻子吸氣都容易犯病。 那麼， 想要緩解病症， 有什麼食療方法呢?

1、脾肺氣虛型過敏性鼻炎

山藥苡米柿餅粥：山藥60 g， 薏苡仁(苡米)60 g， 柿餅30 g。 山藥、柿餅切碎， 與薏苡仁同煮爛為糊粥。 山藥棗泥糕。

山藥棗泥：山藥100 g， 大棗10 g， 糯米粉250

g。 將山藥切塊， 大棗去核， 放入鍋內蒸軟。 大棗去皮， 將山藥、棗泥搗成泥狀待用。 再將糯米粉加水和軟面， 放入蒸糕模型中， 在中間加一層山藥棗泥， 共同蒸製成糕。

2、陽虛型過敏性鼻炎

紅棗蒼耳湯：大棗(紅棗)10枚， 蒼耳子9 g。 將上二昧加適量清水煎煮， 水沸即可。

人參核桃飲：人參3 g，

g， 白糖適量。 將人參切片， 核桃仁壓碎， 加清水適量， 以武火煮沸。 再用文火熬煮30分鐘， 然後濾渣取汁， 加入白糖即成。

3、氣虛型過敏性鼻炎

芪棗粥：黃芪60 g， 大棗20

g， 粳米100g， 紅糖少許。 將黃苠切片， 與大棗一起放入鍋內， 加水適量， 熬煮取汁。 然後用藥汁與粳米同放入鍋內， 加水適量， 武火燒沸， 再用文火煮成粥， 加入紅糖攪勻即成。

人參黃苠粥：人參3 g， 粳米100

g。 冰糖少許。 將人參打成粉或切片， 粳米淘淨， 齊置沙煲內， 加水適量， 武火燒沸， 文火煎熬至熟。 另將冰糖熬成汁， 徐徐加入粥中， 攪勻即成。

4、肺腎陽虛型過敏性鼻炎

生薑核桃飲：生薑3 g， 核桃仁10 g。 將生薑洗淨切成片待用。 核桃仁放入鍋中加水500 ml， 煮沸20分鐘後， 放入生薑片， 再煮5分鐘即可。

加味山藥餅：山藥250 g，

g， 紅糖適量。 將補骨脂炒後研末， 山藥去皮搗爛研成泥， 與麵粉加適量水及紅糖和勻， 烙成薄餅。

除了上述食療方法， 患者還要注意， 不可以喝咖啡、吃巧克力、不能吃牛肉、牛奶、雞蛋等食物， 因為這些食物都可以引起過敏， 會加重鼻炎的病情。 現在天氣暖和了， 人們又開始吃冷飲了， 不過過敏性鼻炎的患者千萬不能吃冷飲， 因為吃冷飲會讓身體的免疫力下降， 很容易導致呼吸道過敏， 還容易引發風寒。 此外， 刺激性的失誤也千萬不要吃， 比如辣椒或者是芥末。