?便秘能吃洋蔥嗎

洋蔥大家應該都是有所了解的， 它主要生長在一些高原地區， 洋蔥的歷史悠久， 在很多的地區均有栽培， 現在栽培洋蔥的面積還在不斷擴大中， 中國也是洋蔥產量最多的國家。 高血壓患者可以吃一些洋蔥效果是很不錯的， 而且洋蔥還能提神呢， 很適合熬夜的朋友們。

便秘是一種非常常見的癥狀， 一般很多容易上火的朋友們都非常容易便秘。 便秘這類病癥說大不大， 說小也不小。 這類病癥如果長時間的不解決體內就會存在一定的毒素。 那么便秘能吃洋蔥嗎？下文將為您詳細講解！

養生專家認為洋蔥本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用于寒性病癥）而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。

那溫熱性的食物又有哪些呢， 小編就在這里給大家搜集了一些。 如白術、帶魚、貓肉、獨活、薤白、毛豆、豆蔻、小茴香、牛髓、海星、花椒、飯豇豆（白豆）、羊骨、南瓜、黃芪（性微溫）等等。 這些溫熱性食物都是便秘 患者可以吃的。

通過以上的介紹大家應該可以了解到， 便秘是可以吃洋蔥的， 而且吃洋蔥還有利于緩解便秘的癥狀， 食用效果是很不錯的， 可以適量的食用一些洋蔥。 普通人也可以多食用一些洋蔥，