早上起來喝蜂蜜水有什麼好處呢

對於美容養顏， 這可是女人們最常討論的話題， 畢竟誰都喜歡有一個美麗的形象， 況且對於蜂蜜來說， 這個天然的東西由於沒有添加化學添加劑， 所以也就更加受到歡迎了。 不但如此， 很多用蜂蜜來美容的朋友們還養成了早上起來喝蜂蜜水的習慣， 那麼這樣好嗎？下面就來說說早上起來喝蜂蜜水有什麼好處。

好處：防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽

缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.

注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水。

這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用， 潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，

每晨用溫開水沖蜂蜜6克， 空腹服或用丹參15克， 木香6克， 炙甘草6克， 煎汁沖蜂蜜服， 可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。 為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物， 它所含的錳等無機鹽， 有促進食物的消化和同化作用， 從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。 當然， 也有的人大便艱難， 那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了， 還是要分個人身體情況而定的。

上面針對早上起來喝蜂蜜水有什麼好處， 給大家做了詳細的介紹， 相信大家也都明白了， 早上起來喝蜂蜜水是有好處的， 但是的話，