剛出生小孩一天睡多久

寶寶的出生會為三個家庭帶來很多歡樂， 親戚朋友知道寶寶出生後也會去探望寶寶， 這個新生命會給很多人帶來希望。 探望寶寶的時候一般寶寶都在睡覺的狀態， 有時候會清醒一會然後繼續睡， 這讓很多新手家長都非常擔心， 害怕寶寶睡多了。 一起來瞭解下剛出生小孩一天睡多久是正常的吧~

1、新生嬰兒一天睡多久

新生兒的大腦發育還不健全， 足夠的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的首要決定條件之一。 一個月內的寶寶， 每天需要睡21-22小時， 醒著的時間2-3小時， 這2-3個小時包括了吃奶、哭、排便外， 其餘時間基本上處於睡眠狀態， 新生寶寶的睡眠時間占全天的90%。

新生兒睡眠本來就多：新生兒大腦發育尚不健全， 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。 一個月內的新生兒， 每天睡21-22小時， 覺醒時間2-3小時， 即除了吃奶、哭、排便外，

2、寶寶睡眠時間的長短， 也是反映著寶寶的身體是否出現健康問題。

寶寶睡眠時間過長： 如果寶寶睡眠時間過長， 爸爸媽媽就應該注意了。 寶寶並不是睡眠越長越好， 睡眠狀況也是反映寶寶是否生病的指征之一。

寶寶睡眠時間過短：一般情況下， 只要寶寶食欲好， 精神狀態好， 沒有消化方面的問題， 體重也在增長， 就是睡眠時間比其他孩子稍微少了些， 家長們就不用擔心。 但是， 要是偏離太多， 比如新生兒每天正常需要睡16~18個小時， 你家寶寶只睡到12個小時， 家長們就需要去諮詢下醫生， 進行一下生長發育方面的監測。

3、寶寶最佳睡眠環境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。 建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡， 床的兩邊要有保護欄。

睡眠環境的溫度以24℃—25℃， 濕度50%左右為宜， 不要給寶寶穿的、蓋的太厚。 因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右， 溫度較高， 會使寶寶煩躁不安， 從而擾亂了正常的睡眠。 夜間睡眠時光線不能太過強烈， 儘量營造一個柔和而安靜的環境。