女性可以變美麗的“心靈處方”
據調查， 在女性中， 閒暇時間看書學習的僅占7.64%， 業餘時間學習過科技知識的占21%， 看電視時關心科技知識的僅占0.86%， 65%以上的女性是看文藝節目或婚姻家庭知識。
許多職場女性由於對工作缺乏強烈的進取心和上進心， 容易滿足， 再加上煩瑣的家務， 她們會放棄主動學習。 久而久之， 因為過於依賴家庭， 她們的工作能力就會相對下降， 無法滿足工作的要求， 職業生涯發展也進入了死胡同。 她們中很多人並沒有意識到， 應該不斷更新知識以彌補職場發展中的不足。
“知識折舊”定律顯示：一年不學習， 你所擁有的全部知識就會折舊80%。
今天我們剛剛掌握的知識， 到了明天仿佛就又陳舊， 眨眼的功夫， 一大堆新名詞、新觀念、新概念、新時尚、新潮流便鋪天蓋地地出現， 勢不可擋， “神女應無恙， 當驚世界殊”！在這樣的環境中， 如不及時補給， 馬上就要變成新時代的文盲了。
終身學習化， 即人生學習化。 若讓人生成為“學習化的人生”， 就要不斷在實際生活中學習， 真正做到“無一事而不學， 無一時而不學， 無一處而不學”。 學習化， 不僅是女性在新世紀的最佳生存方式， 還是家庭、企業、國家在新世紀的最好生存方式。
音樂是女性心靈的伴侶， 是女人心事最時尚、最浪漫的表達， 也是撫慰女人心靈的和煦之風。 音樂能刺激你的感官， 激發聯想， 還能使心靈得到滿足， 身體得到放鬆， 並且可以撫慰工作、生活壓力下積累起來的緊張情緒， 讓人精神振奮、歡欣、輕鬆自如。
工作的張力， 待人的態度， 接物的分寸， 處事的節奏， 所有這一切都有一種樂感。
只要你能領悟其中的內涵， 只要你有愉悅欣賞的感受， 就足夠了， 因為真正的音樂其實就在你的心裡， 一旦煥發出來， 你的身心自然會情不自禁地隨音樂而舞。
對於現代女性， 心靈音樂及傳統音樂都是最好的聽覺來源。 在辦公室的背景音樂中， 在寓所客廳環繞音響之間， 或者就是一個隨身聽， 都能讓你隨時隨地沉浸在音樂的洗禮中， 讓心靈更加寧靜與純淨。
你可以逐步培養起自己對某位元音樂家的作品， 或者某種樂器， 或者某個民族的音樂文化， 或者某首曲子的特別愛好， 從中聽出一些常人無法知覺的東西。
不過， 你的生活際遇和情緒變化也會影響你對音樂的選擇及愛好， 這種只可意會不可言傳的階段性欣賞習慣， 其實正是自己成熟的心理變化造成的。
試試看， 每天早晨閉上眼睛靜靜聽上15分鐘的音樂，
