春晚笑臉哥保持笑容不變，經常大笑的5個保健功效！

最近， 網路上爆出了一條新聞， 說的是一位長期在春晚的觀眾席上出現的一位男士， 歷經春晚現場17年， 經常開懷大笑， 身體硬朗， 頻繁成為春晚鏡頭的焦點而一度走紅， 被網友們戲稱為“笑臉哥”， 經常面帶微笑對於我們的心情是一種調節， 而且常常大笑還可以提升我們的身體機能， 促進我們身體的健康， 下面就是5個已經被科學證實的笑容具有的保健功效， 來看吧！

笑容的科學1：訓練臉上的肌肉

臉部肌肉與身體相同， 不進行常常鍛煉就會退化。 想要多動動面上肌肉， 笑是你最棒的好選擇。 笑容可以拉起顴骨附近的肌肉以及嘴巴周圍的口輪肌， 讓它們呈現與重力相反的方向， 有效鍛練臉部肌肉。 不但臉部變得緊實有彈性， 還能塑造出人人稱羨的立體小臉。

笑容的科學2：抑制血糖上升

感到壓力時， 血糖值會跟著上升。 為了調查“笑”對血液中的糖份值的影響，

笑容的科學3：提升人體的免疫能力

不少研究都證實笑容具有增強免疫的能力功效。 以“生存療法”而聞名的日本癌症專攻醫生做過一個實驗， 發現看相聲大笑後的人， 體內的抗癌細胞NK細胞活躍性值會上升。 而東京醫療保健大學醫療營養學科教授高柳和江也認為， 打從心理的笑能增加淋巴球數量， 自我療愈能力也會提高， 在治療癌症及阿滋海默症等疾病也受到不少矚目。

笑容的科學4：放鬆心情

在以看護為物件的實驗中， 發現有做微笑面部體操的看護副交感神經較為活躍。 遇到令人緊張的場合時， 擁有“笑”的習慣的人也比較容易保持專注力， 心情較為平穩。

笑容的科學5：變得有活力

經過資料顯示， 愉悅的笑可刺激快樂物質“多巴胺”分泌， 讓情緒變的高漲興奮， 久而久之情緒變得正向， 勇於挑戰事物。 高柳和江建議， 平常多說“好幸運”、“好棒”等正面詞彙， 笑容就自然而然掛在臉上。