輕微靜脈曲張應該怎麼治療？

靜脈曲張是一種常見的周圍血管疾病， 很多人患有輕微靜脈曲張， 就自認為是可以自愈的。 其實並得如此， 這還得看患者的發病原因， 因為外界因素導致精索靜脈曲張， 其自愈的可能性很低。 那麼面對這種疾病我們該如何治療呢？下面小編來告訴大家。

1、踮腳尖

平時在工作生活中， 尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時， 可採用踮腳的方法健身。 因為踮腳時雙側小腿後部肌肉的收縮擠壓， 會促進鍛煉者下肢血液的回流， 加速血液迴圈， 可防止下肢靜脈曲張。

2、練眼

白領常常一天到晚都面對著電腦， 這樣眼睛容易疲勞。 用眼工作時每隔半小時， 應該遠望窗外一分鐘， 再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻， 也可做轉動眼珠運動。 這樣有利於放鬆眼部肌肉， 促進眼部血液迴圈。

3、搖頭晃腦

頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成， 搖頭晃腦可使這些組織得到活動，

4、空抓

雙手在空中反復抓捏， 不僅能使手靈活， 而且能改善上半身的血液迴圈， 還可祛肩部酸痛、頸椎病和偏頭痛， 尤以對肩周炎的效果更為明顯。

注意事項：不要熱敷

靜脈曲張這種疾病並不是所有的症狀都可以通過熱敷來緩解病情的， 應盡可能避免熱敷、紅外線照射等。 原因主要是熱敷會引起下肢動脈擴張， 血流增加， 會加重靜脈淤血。 因而鼓勵涼水局部沖浴。

生活中長期從事站立、久坐、運動或負荷過重工作的人群都是很有可能患上靜脈曲張的， 因此我們要避免久站、久立， 防止下肢負重。 如有輕微靜脈曲張的患者可以按照小編的方法輔助治療，