健康生活

怎麼提升自己的口才?

當發現身邊某個人口才比較好的時候, 大家都會非常羡慕, 的確如此, 每個人都希望擁有好口才, 鍛煉口才需要從很多方面做起, 比如要鍛造良好的心理素質, 另外要經常進行實戰鍛煉, 多為自己找鍛煉口才的機會, 建議大家從下列這些方面全面提升自己的口才能力。

怎麼提升自己的口才?

1.提高講話的勇氣。

在進行口才訓練時, 訓練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出“第一步”的訓練者, 更要抓住每一次機會鍛煉自己。 不能站在岸邊看別人游泳, 否則就會永遠怕水。

2.樹立足夠的信心

以演講為例, 有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗, 就會一撅不振, 形成自卑和壓抑心理, 這對演講是很不利的。 其實, 對演講中的有利和不利條件應該辯證地看待並做具體的分析。 想方設法地改進, 是可以變不利因素為有利因素的, 大可不必把問題看得過於嚴重。

特別是一些客觀因素造成的不利條件, 即使對演講造成了某些干擾, 聽眾也是可以理解的, 演講者完全可放下思想包袱, 全身心地投人到演講中去。

3.培養自控能力

冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件, 只有在頭腦冷靜的情況下,

人們才能迅速認准並抑制引起消極心理的有關因素, 同時認准和激發引起消極心理的有關因素。 例如:演講者遇到聽眾不願聽或提出責難的悄況, 要想抑制恐慌和不滿情緒, 應通過冷靜的分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什麼。 腦子不冷靜、不知怎樣控制自己, 就發現不了問題, 場面就會失控。 所以, 在口語交際中不論出現什麼情況, 首先需要的就是沉穩、冷靜。

4.養成自強精神

對於一個說話高手來說, 自強表現為不怕失敗、不怕打擊和挫折, 敢於和善於從口語交際失敗中一次次崛起, 敢於和善於從挫折中一次次挺直腰杆走上講臺, 有意識地在順境、逆境, 勝利、失敗等各種情境中經受鍛煉和考驗, 以此來培養自己的韌性。 一個人難免不失敗, 只要他不甘於失敗、不氣餒, 以積極的態度分析原因, 吸取教訓, 堅持不懈地講下去, 就會從失敗走向成功。 例如:日本前首相田中角榮, 少年時曾患口吃病, 但他沒被困難嚇倒。 為了克服口吃, 練就口才, 他常常朗誦、慢讀課文。

為了準確發音, 他對著鏡子糾正嘴和舌根部位, 嚴肅認真、一絲不苟。