營養飲食

黃芪有減肥的功效嗎?

黃芪是一味不可多得的中藥材, 適量食用可以提高免疫力、抗菌、防癌、抗腫瘤等。 殊不知, 黃芪還有減肥的功效, 能促進新陳代謝, 特別適合虛胖的女性朋友, 但是每個人的體質不同, 不能僅靠黃芪水, 過量的話反而會造成肥胖。

一、黃芪有減肥的功效嗎?黃芪泡水喝能減肥嗎?

黃芪是大補中氣的一味藥, 和人參的藥補是同樣的。 有些女生胖是氣虛造成的身體代謝功能不暢, 也就是俗說的虛胖。 而黃芪能給予身體一些正氣並加強新陳代謝功能, 也就是推動減肥的好幫手。 所以才會有黃芪能減肥的傳說, 其實只是有些人誤打誤撞才會吃黃芪也有減肥的功效。 平時女生要減肥, 還是不建議吃黃芪, 畢竟每個人的氣質不一樣, 萬一補過頭就容易造成更胖的窘況。

二、常見黃芪五大功效

1、提高免疫力

黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材。 可以用於因免疫力低下導致的虛汗病症。 也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下;

2、抗菌

對痢疾、肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌A, B, C及金黃色、檸檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。

3、保護心血管、控制血糖等

黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用, 可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。 黃芪還能擴張血管, 改善皮膚血液迴圈和營養狀況, 故對慢性潰瘍久不癒合者有效。 其還能消除腎炎患者的蛋白尿,

保護肝臟, 防止肝糖原減少。

4、防癌

黃芪含有微量元素硒, 硒是癌症的天敵, 所以黃芪有抗癌作用。

5、抗腫瘤

黃芪中有效成分黃芪多糖與抗腫瘤藥物合用有增效減毒之功, 即增強抗癌效果, 減輕副作用。