氣血不足用什麼泡腳

氣血不足是現在很多人正在經歷的一種狀態， 患上氣血不足是會導致人身體出現疲憊， 而且平時還比較容易出虛汗， 對人身體健康的影響也是非常大的， 是需要積極進行調理的， 調理的方式也是很多的， 氣血不足可以通過泡腳來調理的， 不過大家在泡腳的時候是需要添加一些東西的， 那氣血不足用什麼泡腳呢?

氣血不足能泡腳嗎

氣血不足是可以泡腳的， 而且不僅僅可以泡腳， 泡腳還有利於緩解氣血不足的症狀， 因為泡腳可以使得全身的血液運行加速， 可以為身體各個器官提供更加充足的營養和氧氣， 所以可以使得氣血不足導致的一些不良症狀獲得好轉， 而且經常性使用一些中藥配方進行泡腳的話還可以有效改善氣血不足的情況， 對身體非常有好處。

氣血不足用什麼泡腳

生薑紅花泡腳

將紅花一克用紗布包好， 生薑一塊用刀拍扁， 之後將紅花和生薑一起放入鍋內， 加入適量的清水， 煮沸， 之後轉為小火燉煮一下， 煮好之後再加入適量的食鹽就可以趁熱泡腳了， 經常用此方泡腳可以起到補益氣血的作用。

當歸桂圓泡腳

當歸和桂圓適量， 一起放入鍋內， 之後加入適量的清水，

用大火煮沸， 之後轉位小火煮半個小時， 之後將汁液倒入洗腳盆內， 等到溫度適合的時候就可以用來泡腳了， 最好是每天用此方泡腳一兩次， 可以起到非常好的美容養顏作用， 對補充氣血也具有非常不錯的效果。

艾葉泡腳

艾葉適量放入清水中，

將水煮沸， 之後就可以加入適量的涼水進行泡腳， 當然你也可以等到水自己變涼了再泡腳， 需要注意的是一定要將艾葉在開水中浸泡20分鐘以上泡腳才有效。