頭皮瘙癢頭皮屑多怎麼治療

很多人頭髮容易長頭皮屑， 只要隔了一天不洗頭頭髮就會癢得難受， 這是個讓人很煩惱的問題。 要長頭皮屑是因為頭皮有問題的原因， 只要長了頭皮屑頭髮就會很癢， 無論洗什麼洗髮露還是會長頭皮屑， 很多人都不知道該怎麼辦了， 所以我們就來看看頭皮屑多頭發癢該怎麼治療呢?

一頭乾淨整潔， 烏黑亮麗的頭髮， 不僅能使人顯得大方得體， 更能讓人在與人交往中更加的自信.然頭癢頭皮屑多不僅讓自身感覺到不舒服， 而且讓別人看起來也不雅觀.所以頭癢頭皮屑多一直讓很多的朋友感到十分的困惑， 甚至讓自己感到自卑.那麼頭癢頭皮屑多怎麼辦?下面我就來分享一些小經驗.希望可以幫助到朋友們解決這個困惑， 重拾回自信!

無論是幹性發質還是油性發質， 長期暴露在大氣嚴重污染的環境中， 頭髮、頭皮很容易受到損害，

多種真菌感染屢見不鮮， 因此， 頭髮清洗、護理顯得尤為重要。 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢， 也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的， 也是新陳代謝的結果， 頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

治療方法：

1、藥物治療

吃些規格10毫克的維生素B6， 每天兩次， 每次一片， 另外配合一些外用藥物， 例如康王、采樂。 外用藥物一般在洗頭後使用， 倒入手心少許， 然後塗抹在剛洗過的頭髮上， 按摩5分鐘後洗淨。 、

2、注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物， 不要喝酒抽煙， 因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑， 多食瓜果蔬菜， 注意營養要均衡， 少吃甜食， 因為甜食屬於酸性， 頭髮屬於鹼性， 所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，

應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物， 例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

3、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足， 成年人每天應睡夠8個小時。 此外， 能讓自己太累， 經常放鬆下精神。 其次， 經常鍛煉身體， 增加體抗力。

4、保護頭皮

一、洗頭時應注意， 不要抓撓頭皮。 二、用溫水洗頭， 水不能過熱或過涼。 水溫過熱會刺激頭油分泌， 過冷會使毛孔收縮， 不能清洗乾淨發內的污垢。 三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。 四、洗頭時輕輕按摩頭皮， 促進血液迴圈， 另外可以再洗頭後用一些護髮劑。 五、早晚輕輕梳頭一百下， 目的是促進頭部血液迴圈。 六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨， 不要留有洗髮劑。

梳子之中夾上紗布， 可使頭屑附在梳子上， 這樣可以乾淨俐落地除去頭屑。 如果您的頭髮屬油性發質， 在任何季節裡， 都應該用脫脂性較強的洗髮劑， 每週洗一次即可。 洗完發後在頭皮上塗些甘油或髮乳。

通過上面的介紹， 我猜大家應該都有所瞭解了， 其實以上就是對頭皮屑多打發癢該怎麼治療的介紹， 其實洗頭的洗髮露是一定要選正確的， 自己的頭皮適合哪種洗髮露就挑選哪種洗髮露， 洗頭完了過後一定要把泡沫沖乾淨， 如果沒沖乾淨的話是很容易長頭皮屑的。