我現在在孕期可以喝蜂蜜嗎？

我最近感覺有一些便秘， 大便的時候總是有一些困難， 但是又不敢使勁， 我現在懷孕已經有四個月了， 不知道可以喝一些蜂蜜嗎？

蜂蜜是屬於寒性的食物， 所以懷孕的時候建議是不要喝蜂蜜， 這樣的話會容易造成小產的情況， 而且會在生產的時候比較的痛苦， 建議是通過多喝白水以及多吃一些水果的方式進行緩解自己的便秘的問題， 同時要注意對於辛辣刺激性的食物一定是不可以吃的， 因為這些食物是比較容易引起便秘的情況的。 同時需要注意的是應該是保持一定的生活作息習慣，