正確測血糖的時間
都了解高血糖盡管是一種特殊病種， 可是卻會隨著病人一輩子， 沒法完全痊愈。 最重要的是血糖值不易平穩， 需要大家隨時隨地監控器立即降血脂， 才可以防止病況加劇造成病發癥。 可是， 針對很多人而言， 精確測量血糖值是根據采血精確測量很不便， 因此常常會忽略精確測量血糖值， 有的人全是憑著自身的覺得猜想高血糖不高。 自然那樣的作法是不正確的， 不利大家把握病況， 并且精確測量血糖值都不需要經常的測， 要是在這里好多個測血糖的金子期精確測量， 就可以獲得精確的數據信息。
恰當測血糖的時間：
最先， 在吃完飯后的兩個小時以內， 歸屬于測血糖的金子期。 并且一天中這一時間點高血糖的最厲害， 因此病人一定要高度重視這一點。 由于高血糖病人在吃過飯后， 是最非常容易上升血糖值的情況下， 而血糖值在歷經2個鐘頭的溶解后，
次之是在吃過中餐后和沒吃飯前， 挑選一個時間點精確測量血糖值， 那樣做的目地是在精確測量餐前血糖，
最終是在晚上的9點后10點是精確測量血糖值金子期， 由于這個時候精確測量血糖值的目地是以便檢驗甘精胰島素體細胞降血脂工作能力。 并且那樣做的益處是能夠 按照甘精胰島素降血脂的工作能力， 來估算夜里應當注射是多少使用量的甘精胰島素。 那樣的話能夠 立即的依據人體的最新情況， 改變甘精胰島素的注射劑， 更強的控制血糖， 防止高血糖病發癥出現。 因此針對高血糖病人而言， 再如何不愿精確測量血糖值， 還要還記得在晚上9點后10點以前精確測量一次。
高血糖病人吃什么食物：
1、燕麥片
裸燕麥能避免和醫治由高血脂而造成 的心腦血管病癥。 即服食裸燕麥片3月，
服用裸燕麥工藝品， 可做到少食而營養成分不降的作用， 可大大減少木薯淀粉攝入量， 對糖尿病人來講， 是極為難能可貴的食品。
2、海菜
由于海菜里邊帶有豐富多彩的海菜含糖量、蛋白等， 因此糖尿病人能夠 在用餐前應用一點海菜， 能夠 減少一下血糖值， 一般能夠 做紫菜湯等。
3、圓蔥
圓蔥帶有味道物質碳醇、二硫化物、三硫酸鹽、多種多樣碳水化合物等， 具備較高的功效與作用， 能降低血脂、抗血小板凝結、抗感染、止喘等， 也有不錯的降血脂功效。 圓蔥可生吃或炒食。
4、蒜頭
蒜頭帶有多種多樣硫含量揮發物化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、含糖量、長鏈脂肪酸等化合物。 蒜頭具備優良的除菌、抗病毒治療、抗感染、消腫瘤、降低血脂、維護血管、護肝等功效。 近些年發覺，蒜頭有非常好的降血脂功效，可做為糖尿病患者的飲食療法。蒜頭可生吃，也可烹煮、煨食，或作調料。
5、木耳
由于木耳里邊含黑木耳含糖量、維他命等，在其中含糖量成份具備降血脂的功效，病人能夠 常常吃一點黑木耳，一般黑木耳能夠 燒菜或煲湯，也能作調料。
6、磨芋
磨芋是一種低能源、高纖維素食物。因其含量大，黏性高，在腸胃內代謝遲緩，能減緩葡萄糖的消化吸收，合理減少餐后血糖上升。磨芋中常含的紅提甘露聚糖對減少糖尿病人的血糖值有不錯的實際效果。又因為它吸水能力強，含能源低，既能提升飽腹感，緩解餓感，又能緩解休重，因此是糖尿病人的理想化食品。
7、茄子
古時候參考文獻記述，茄子可醫治“解渴”(等于如今的糖尿病)。當代臨床醫學報導，茄子提取液有明顯的降低血糖功效，苦瓜干治療糖尿病的高效率達79.3%。茄子可煎湯或做涼菜，也可絞汁或晾干后煮茶飲。
近些年發覺，蒜頭有非常好的降血脂功效，可做為糖尿病患者的飲食療法。蒜頭可生吃，也可烹煮、煨食，或作調料。5、木耳
由于木耳里邊含黑木耳含糖量、維他命等，在其中含糖量成份具備降血脂的功效，病人能夠 常常吃一點黑木耳，一般黑木耳能夠 燒菜或煲湯，也能作調料。
6、磨芋
磨芋是一種低能源、高纖維素食物。因其含量大，黏性高，在腸胃內代謝遲緩，能減緩葡萄糖的消化吸收，合理減少餐后血糖上升。磨芋中常含的紅提甘露聚糖對減少糖尿病人的血糖值有不錯的實際效果。又因為它吸水能力強，含能源低，既能提升飽腹感，緩解餓感，又能緩解休重，因此是糖尿病人的理想化食品。
7、茄子
古時候參考文獻記述，茄子可醫治“解渴”(等于如今的糖尿病)。當代臨床醫學報導，茄子提取液有明顯的降低血糖功效，苦瓜干治療糖尿病的高效率達79.3%。茄子可煎湯或做涼菜，也可絞汁或晾干后煮茶飲。
