纖維素極佳效用 身體保健必備良品

纖維素是一種對人體有益的營養元素之一， 經過醫學上的證明， 已經確認纖維素為二十一世紀食物界的主導營養。 纖維素的作用極其廣大， 可以有效通腸潤便、排毒養顏。

纖維素廣泛存在於各類時鮮果品、蔬菜中， 由於其對於人體強大的補充作用， 已經榮獲“人體第七大必需營養素”的稱號。 纖維素中的膳食更是被醫學專家稱為“腸胃清潔工”， 纖維素具有多種神奇的療效：清腸養胃、利尿排毒、美容養顏等。

現今， 經過人們的研究， 一致認為纖維素在目前主流市場上佔據了極其重要的地位。 說到纖維素的作用，

如果是一些胖子， 運動對他們而言， 簡直就是天方夜譚， 貌似運動這一減肥方式不可行。 那麼， 不妨堅持服用纖維素來讓自己首先瘦下來， 再進行減脂瘦身塑性計畫。 纖維素中沒有過多的脂肪與熱量， 因而被人體消化吸收後， 不會導致肥胖。

所進入人體的食物， 不論是素食還是肉食， 最終都要回歸到腸胃中去， 經過“挑揀”， 將廢物排泄出去， 剩餘的有用物質消化吸收。 如果腸胃有問題的， 將會直接導致廢物排除不利， 鬱積在腸道中， 長時間得不到排泄， 自然會引發系列疾病，

當然， 膳食纖維作為纖維素的一種， 還可有效預防痔瘡， 而痔瘡的產生大部分是由於大便幹結、牌匾不順引起的。 膳食纖維具有極佳的通腸潤便功效， 凡是服用纖維素的人， 會有明顯的便意。 從而將大便輕鬆排出體外， 減輕肛門的壓力。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】